高タンパク質食と筋力トレーニングが高齢者の酸化ストレスマーカーに悪影響を及ぼさない
17週間の無作為化比較試験で、高タンパク質食と筋力トレーニングの組み合わせが高齢者の酸化ストレスマーカーに悪影響を及ぼさず、サルコペニア対策として安全であることが示されました。
メタボリックシンドローム：高齢者の認知症への隠れた道
メタボリックシンドロームは、5つの主要な代謝リスク因子によって特徴付けられ、特に血管性認知症を含む認知症のリスクを著しく増加させます。早期発見と生活習慣の介入が脳の健康保護に不可欠です。