研究背景と疾患負担
2型糖尿病（T2DM）は、慢性高血糖と関連する代謝異常を特徴とする主要な世界的健康課題であり、心血管疾患、腎不全、神経障害などのリスクを増大させます。血糖コントロールの効果的な管理は、これらの合併症を軽減するために不可欠です。運動は、血糖代謝の最適化に向けた主要な非薬物介入であり、高強度インターバルトレーニング（HIIT）はその強力な代謝効果と時間効率性から注目を集めています。しかし、個々の運動反応の違いや、時間リズムに関する新知見により、運動推奨が複雑になっています。
時間リズムシステムは、ホルモン分泌、血糖耐容性、炎症状態などの日常的な生理変動を統治します。コルチゾールは、糖新生と免疫機能に影響を与えるグルココルチコイドで、朝に顕著なピークがあります。炎症マーカーであるC反応性蛋白（CRP）も昼夜の変動を示し、インスリン抵抗性との密接な関連があります。運動の時間帯がこれらの時間リズム変動とどのように相互作用するかを理解することは、T2DMにおける個人化された運動処方の改善につながります。さらに、定期的な食事タイミングは、悪影響のある結果と関連した血糖変動を制御する重要な次元となります。
