研究背景と疾患負担
過体重と肥満は世界中の公衆衛生上の課題であり、代謝障害、心血管疾患、生活の質の低下に大きく寄与しています。栄養介入は体重管理の中心的な役割を果たしており、時間制限摂食（TRE）への関心が高まっています。TREは毎日の食事摂取を特定の時間帯に制限し、体内時計との一致により代謝健康を改善する可能性があります。しかし、TRE、特に摂食時間帯のタイミングが体重以外の指標、例えば睡眠の質、気分状態、全体的な生活の質に対する影響については十分に探索されていません。これらの効果を理解することは重要です。なぜなら、睡眠の乱れ、気分障害、生活の質の低下は、過体重または肥満のある人々の一般的な合併症だからです。
