運動が肥満由来の肺がん免疫障害を逆転：治療と予防への新たな示唆
身体活動は、肺がんおよび非腫瘍性肺における脂肪量増加に起因する免疫抑制を打ち消し、抗腫瘍免疫を回復させて腫瘍進展を抑制する。肺がん介入への応用可能性を示す重要な知見である。
なぜ20代から30代で筋力と体力がピークに達するのか——そして運動が時計を巻き戻す方法
47年間の研究により、身体能力は20代後半から30代でピークを迎え、約40歳から急速に低下することが明らかになりました。しかし、生涯のどの時期からでも始める定期的な運動は、その低下を有意に遅らせることが可能です。