中年期認知機能、運動様式、ワーキングメモリ、情報処理速度

中年期女性における定期的な運動は、加齢に伴う認知機能低下を緩和し、特に情報処理速度と負荷の高いワーキングメモリ課題で有益である。なかでもレジスタンストレーニングは、反応時間に対して独自の利点を示した。