Posted inリハビリテーション医学 整形外科 臨床アップデート
生姜サプリメント：軽度から中等度の関節痛と炎症の自然な対処法
生姜抽出物を1日125mg摂取することで、軽度から中等度の関節痛のある人々において痛みの知覚が有意に減少し、機能能力が向上し、炎症マーカーが低下します。これは従来の鎮痛薬の有望な自然な代替品を提供します。
メトホルミンと中程度のFODMAP飲食が前糖尿病における食後血糖値と腸内健康を改善する相乗効果
メトホルミンと中程度のFODMAP飲食を組み合わせると、前糖尿病患者の食後血糖コントロールが改善され、GLP-1分泌が増加し、酪酸産生腸内細菌が増加し、炎症が減少します。また、胃腸の副作用は悪化しません。
尿石素A補給が抗レジスタンストレーニング男性アスリートの筋持久力を向上させ、炎症を軽減する：8週間ランダム化比較試験からの洞察
尿石素Aの補給は、8週間にわたり抗レジスタンストレーニング男性アスリートの筋持久力を向上させ、炎症と酸化ストレスマーカーを低下させ、有意な副作用はなかった。