Posted in公衆衛生 医療ニュース 糖尿病・内分泌学 日常の“ついで運動”が2型糖尿病リスクを下げる：大規模ウェアラブル研究が示す強度別の効果 Posted by By MedXY 09/30/2026 英国バイオバンク研究により、中等度および高強度の偶発的身体活動は2型糖尿病リスクを有意に低下させ、特に高強度活動は1分当たりの効果がより大きいことが示された。
Posted in専門科室 小児科 精神医学 若年者のうつ病軽減に最適な有酸素運動量の解明：メタアナリシスからの証拠 Posted by By MedXY 10/12/2025 有酸素運動は、特に診断された思春期の若者において、1週間に590 METs分の適度な強度で、うつ症状を有意に軽減します。
