2025年の系統的レビューとメタ解析によると、暑さの中で行われる持久力運動は炭水化物の酸化と筋グリコーゲンの利用を増加させ、脱水は特に熱と共に組み合わさるとこの効果が強まります。これらの知見は、アスリートやリスクのある集団の栄養補給と水分補給戦略に役立ちます。