Posted in専門科室 小児科 精神医学 若年者のうつ病軽減に最適な有酸素運動量の解明：メタアナリシスからの証拠 Posted by By MedXY 10/12/2025 有酸素運動は、特に診断された思春期の若者において、1週間に590 METs分の適度な強度で、うつ症状を有意に軽減します。
