2025年の13件の試験のメタアナリシスでは、神経筋トレーニングが選手のバランス（全体のSMD 1.47）を大きく改善することが示されました。静的および動的領域の両方に利点があり、結果は対象の神経筋プログラムをコンディショニングに組み込むことの有用性を支持していますが、異質性と研究のギャップも指摘されています。