無作為化臨床試験の二次分析では、ハタヨガが一般的な体力向上プログラムと比較して、尿失禁のある女性の睡眠効果に優れた改善をもたらさなかったことが示されました。ただし、夜間排尿と睡眠障害との強い相関関係は認められました。