2025年の最適なダイエット：体重管理、高血圧、更年期障害などに合わせた食事プラン
2025年の最適なダイエットランキングは、体重管理、高血圧、更年期障害、消化器系健康などの特定の健康ニーズに合わせた最適な食事プランを特定しています。科学的に裏付けられ、持続可能な食事パターンが強調されています。
機能性消化不良におけるFODMAPの役割の解明：低FODMAP食と個別再導入の有効性
6週間の低FODMAP食は、機能性消化不良/食後苦悶症候群の症状を改善しますが、個々のトリガーは異なり、グルコースも含まれることがあります。粘膜の健全性は変化しません。
メトホルミンと中程度のFODMAP飲食が前糖尿病における食後血糖値と腸内健康を改善する相乗効果
メトホルミンと中程度のFODMAP飲食を組み合わせると、前糖尿病患者の食後血糖コントロールが改善され、GLP-1分泌が増加し、酪酸産生腸内細菌が増加し、炎症が減少します。また、胃腸の副作用は悪化しません。