甲状腺の健康はバランスの取れた栄養に依存しており、トマトなどの日常的な野菜から摂取されるセレンが重要です。甲状腺機能をサポートする6つの主要な野菜について解説し、食事と甲状腺疾患に関する誤解を解きます。