心臓病専門医とライフスタイル医学：推奨と実践のギャップを埋める
最近の調査によると、米国の大多数の心臓病専門医は、心血管健康のために支持している生活習慣の推奨事項、特に食事と身体活動のガイドラインに一貫して従っていないことが明らかになりました。
身体活動は早期パーキンソン病における神経変性と認知機能低下を遅らせる：縦断的MRI分析からの洞察
早期パーキンソン病患者の定期的な身体活動は、側頭頂葉および端脳領域での脳萎縮を遅らせ、4年間にわたる記憶と注意のより良い保存につながることが示唆されています。
BMIと身体活動が小児がんサバイバーのその後の腫瘍リスクに与える影響：CCSSコホートからの洞察
肥満は増加し、より高い身体活動は減少させることが、小児がんサバイバーのその後の腫瘍リスクを示しています。これは、がん予防のための生活習慣介入の可能性を強調しています。
睡眠、身体活動、および座位行動が白内障リスクに与える影響：UK Biobank研究からの洞察
大規模なUK Biobank研究は、睡眠不足、身体活動の低下、および高座位行動が独立してかつ共同して白内障リスクを増加させることを示しています。生活習慣の改善により発症率が低下します。
5キロメートル：歩くべきか走るべきか？科学が解説する健康上の利点、リスク、実践的な選択
同じ距離を歩いたり走ったりすると、長期的な健康効果は似ています。エネルギー消費量、体型、怪我のリスク、持続可能性に基づいて選択すべきです——一貫性が速度よりも重要です。
週末戦士の運動パターン：糖尿病とMASLDにおける規則的な活動と同等の心臓代謝保護
週末に集中するか、または週に分散して150分の適度から強度の運動を行うことで、糖尿病やMASLD（代謝機能障害関連脂肪肝疾患）を有する成人の死亡率と心臓代謝リスクが大幅に低下します。