食事パターンと認知症のリスク：大規模な英国バイオバンクコホート研究からの洞察
地中海食、MIND食、推奨食品スコア食への高い遵守は、全原因性認知症およびアルツハイマー病のリスク低減と関連しており、認知症予防における食事が変更可能な要因であることを強調しています。
最良のダイエットの秘密を解明：2025年の健康、体重管理、脳保護ガイド
地中海食、DASH食、フレキシブルベジタリアン食、脳強化食など、2025年のトップランキングを紹介します。血圧制御、減量、認知症予防に適しています。