キスバグとチャガス病：米国での隠れた脅威の理解
約28万人のアメリカ人がチャガス病に感染しています。この病気はキスバグによって媒介されます。本記事では、この見落とされがちな病気の生態、健康リスク、検出、予防について解説します。
24時間で脳老化を逆転：ニコチンアミドと緑茶の強力な相乗効果
画期的な研究では、ニコチンアミドと緑茶ポリフェノールが24時間以内に脳のエネルギーと細胞のクリーンアップメカニズムを回復させ、神経変性と認知機能の改善につながることが明らかになりました。
高齢者におけるビタミンD3、オメガ3脂肪酸、および家庭での運動が脊椎骨折予防に与える影響：DO-HEALTH試験からの洞察
DO-HEALTH試験では、ビタミンD3とオメガ3の補助が健康な高齢者の脊椎骨折率を減らす効果は見られませんでした。一方、単純な家庭での運動プログラムは女性の骨折発生率を低下させ、全体的に骨折進行を遅らせることを示しました。これは運動が脊椎骨折予防において重要な役割を果たす可能性があることを示唆しています。
極限ウルトラマラソン走行中のビタミンDが骨健康を保護する役割：無作為化比較試験からの洞察
ウルトラマラソン走行前にビタミンD3の単回高用量投与は、運動後の骨吸収を減少させ、骨形成をサポートすることを示しています。これは、極限の持久力イベント中におけるカルシウムと副甲状腺ホルモンの調節を通じて、ビタミンDが骨健康に影響を与える可能性を示唆しています。
男性はどれくらいの頻度で性行為を行うべきか？ハーバード大学の研究では、月21回が前立腺がんリスクの低下と関連している
大規模なハーバード大学の研究によると、月に約21回の射精は、男性の前立腺がんリスクを大幅に低下させることが示唆されています。この結果は、予防のための修正可能な要因に対する新たな洞察を提供しています。
デルファイ-2M：あなたの健康を20年先に予測するAI
新しいAIモデル、デルファイ-2Mは、将来20年以内に1,000以上の疾患のリスクを非常に高い精度で予測し、疾病予防と個別化された健康管理を変革します。
ココア抽出物の補給が高血圧の発症に及ぼす長期的な影響を評価：COSMOS試験からの洞察
大規模なCOSMOS試験は、長期的なココア抽出物の補給が高齢者全体の高血圧の発症を減少させないことを明らかにしました。しかし、基線時収縮期血圧が正常な個人では有意にリスクが低下することが示されました。
ヘナグリフロジンと2型糖尿病における加齢バイオマーカー：画期的な多施設試験が有望な抗加齢効果を示す
無作為化プラセボ対照試験により、ヘナグリフロジンが2型糖尿病患者のテロメア長と複数の加齢バイオマーカーを改善し、血糖制御以外の潜在的な抗加齢効果を示唆した。
甲状腺の栄養：一般的な野菜がセレンなどを通じて甲状腺の健康をどのようにサポートするか
甲状腺の健康はバランスの取れた栄養に依存しており、トマトなどの日常的な野菜から摂取されるセレンが重要です。甲状腺機能をサポートする6つの主要な野菜について解説し、食事と甲状腺疾患に関する誤解を解きます。
食卓から進歩へ：肥満を効果的に管理する5つの科学的に証明されたダイエット
肥満と闘う人々のための5つの科学的に支持された食事パターンを紹介します。バランスの取れた栄養と持続可能なライフスタイルの変化に重点を置いています。
最良のダイエットの秘密を解明：2025年の健康、体重管理、脳保護ガイド
地中海食、DASH食、フレキシブルベジタリアン食、脳強化食など、2025年のトップランキングを紹介します。血圧制御、減量、認知症予防に適しています。
週3.5杯以上の牛乳摂取は肝臓がんのリスクを高めるのか？流言の背後にある事実を解明
最近、ハーバード大学の研究で牛乳の多量摂取と肝臓がんリスクの増加との関連性が示され、混乱が生じています。この記事では科学的証拠を明確にし、誤解を解消し、現在の研究と栄養ガイドラインに基づいて健康的な牛乳摂取についてのガイダンスを提供します。
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地中海飲食と身体活動が高齢者の骨健康に与える影響：PREDIMED-Plus試験からの洞察
3年間の無作為化試験で、体重減少を目的とした地中海式飲食と身体活動の組み合わせが、代謝症候群を持つ高齢女性の骨密度低下を予防することが明らかになりました。
過体重成人における時間制限摂食：睡眠、気分、生活の質への影響は中立的
無作為化臨床試験では、地中海式飲食教育と組み合わせた8時間の時間制限摂食ウィンドウの異なるタイミングスケジュールが、12週間で過体重または肥満の成人の睡眠、気分、生活の質に有意な影響を及ぼさなかった。
肥満高齢者の代謝と身体機能の最適化：運動モダリティが体重減少時のインスリン分泌、CNTF、およびIGF-1に与える影響
肥満高齢者において有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた食事制限による体重減少は、インスリン分泌を著しく改善し、CNTFRαレベルを維持し、IGF-1を増加させ、代謝と身体機能を向上させる。
多種類プロバイオティクスによる迷走神経機能の向上：大うつ病の有望な治療法
3か月間のRCTでは、多種類プロバイオティクス補給が大うつ病患者の迷走神経機能、腸内細菌叢構成、睡眠質を改善することが示されました。これは新たな腸脳軸介入を示唆しています。
アミクレチン：肥満および過体重治療の有望な初のGLP-1およびアミリン受容体二重アゴニスト
アミクレチンは、新たなGLP-1およびアミリン受容体二重アゴニストで、肥満または過体重の成人において安全性、耐容性、用量比例薬物動態を示しました。これにより、体重減少効果に関するさらなる試験が支持されます。
発酵可能な炭水化物を豊富に含む食事による前糖尿病におけるメトホルミンの効果と耐容性の向上
メトホルミンと発酵可能な炭水化物を豊富に含む食事を組み合わせることで、前糖尿病患者の食後血糖値が改善し、GLP-1分泌が増加し、腸内細菌叢が好転します。これは糖尿病予防のための個別化された栄養-薬理学戦略を提供します。
非狭窄性冠状動脈疾患におけるDASH介入の長期結果：DISCO-CTスタディの追跡
1年間のDASH食事介入は、非狭窄性冠状動脈疾患患者において、プロアテロジェニックケモカインCXCL4の持続的な抑制と、6年間で主要心血管イベントの減少をもたらしました。ただし、順守率の低下と初期の利益の部分的喪失にもかかわらずです。
