正しく脳を対象にする: 構造的サブタイプと血管プロファイルが認知症予防におけるライフスタイル介入の反応を予測
FINGER試験の部分解析では、特定の灰白質パターンと低い血管リスクを持つ個人が、多領域のライフスタイル介入により最大の構造的脳の利益を得ることが明らかになりました。これは、パーソナライズされた認知症予防戦略の可能性を示しています。
単純な日常習慣が持続的な代謝症候群の寛解をもたらす：ELMランダム化試験の24ヶ月結果
6ヶ月間の習慣に焦点を当てたライフスタイルプログラムが、教育と活動監視に追加されると、教育のみと比較して24ヶ月後に持続的な代謝症候群の寛解がより高くなることが示されました。血糖値、活動量、野菜摂取量、習慣形成の改善が見られました。
人工知能主導と人間主導の前糖尿病生活介入の評価：糖尿病予防プログラムの無作為化臨床試験からの証拠
このレビューでは、人工知能（AI）を活用した糖尿病予防プログラム（DPP）生活介入が、前糖尿病および肥満の成人における体重減少、HbA1c、身体活動の改善において、人間によるコーチングと同等であることを示す最初の第3相無作為化試験について検討します。
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1日にたった10分で血圧を8mmHg下げる：等尺運動の力
等尺運動は、筋肉の静的な収縮を伴う運動で、血圧を薬物と同程度に下げることができます。これにより、心臓や血管を保護する簡単で薬物を使用しない方法が提供されます。