画期的な研究で、高強度間歇トレーニング（HIIT）が2型糖尿病患者の筋肉ミトコンドリアクリスタ密度と表面積を大幅に増加させ、代謝疾患にもかかわらず筋肉超微細構造の驚くべき可塑性を示していることが明らかになりました。