運動単独で体重減少と運動の組み合わせと同等の股関節変形性関節症の痛み軽減を示す大規模ランダム化試験
Posted inリハビリテーション医学 健康ニュース 整形外科

運動単独で体重減少と運動の組み合わせと同等の股関節変形性関節症の痛み軽減を示す大規模ランダム化試験

過体重または肥満の成人において、運動に非常に低カロリーの食事療法を追加しても、より大きな痛み軽減は得られず、より多くの体重減少があったにもかかわらず、痛みの軽減には寄与しなかった。
中高年層が陥りやすい運動の10の間違い：健康を損なう而非ず
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中高年層が陥りやすい運動の10の間違い：健康を損なう而非ず

この記事では、中高年層が陥りやすい運動の10の間違いを紹介し、それらが健康被害を引き起こす可能性があることを指摘します。また、より安全で効果的なフィットネス習慣についてのアドバイスも提供しています。