健康な高齢化の最適化:身体活動と座位行動が高齢者の内在能力に与える影響

健康な高齢化の最適化:身体活動と座位行動が高齢者の内在能力に与える影響

この前向きスペインコホート研究は、中等度から強度の身体活動が高齢者の内在能力を向上させ、座位行動がそれを低下させるという事実を明らかにし、健康的な高齢化を促進するための能動的なライフスタイルの重要性を強調しています。
冠状动脉疾病の身体活動を増加させる非薬物戦略:系統的レビューおよびメタアナリシスからの洞察

冠状动脉疾病の身体活動を増加させる非薬物戦略:系統的レビューおよびメタアナリシスからの洞察

動機づけ戦略と行動変容技術を利用した非薬物介入は、冠状動脈疾患患者の身体活動を有意に向上させますが、座位行動には影響を与えません。これは、心臓リハビリテーションプログラムにおける重要な焦点領域を示唆しています。