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葉酸の自然な摂取源：セロリの15倍の栄養で健康な老化を促進
キャベツや白菜などの葉酸豊富な自然食品が、中高年の免疫機能のサポート、老化の遅延、慢性疾患の予防にどのように役立つかを発見します。
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脳卒中の早期兆候の認識と5つの効果的な予防運動
毎年何百万人もの人々が脳卒中に影響を受け、舌や四肢のしびれなどの早期症状は緊急の注意を必要とします。この記事では、脳卒中の基本、警告サイン、および脳卒中を予防するための5つの実践的な運動について説明します。