スペインの児童における30年間の体組成と心臓代謝リスク要因の傾向
この記事では、1992年から2022年にかけて8歳から11歳の児童を対象とした30年間の研究をレビューし、肥満の横ばい、脂質の改善、血圧の低下、そして2004年以降のインスリン値の上昇が示されています。
Posted inリハビリテーション医学 医療ニュース 家庭医学と栄養学 臨床アップデート
16/8時間制限摂食がカロリー制限なしで女性ダンススポーツ選手の体組成と脂肪分解ホルモンを改善
6週間の16/8時間制限摂食プログラムは、カロリー摂取量を変更せずに女性ダンススポーツ選手の脂肪減少と脂肪分解ホルモンレベルを改善し、身体組成と脂質代謝を最適化するための新しい食事タイミング戦略を示しています。
地中海式ダイエットとオーストラリアの健康的な食事ガイド: 体組成と血糖代謝の比較
この研究では、地中海式ダイエットとオーストラリアの健康的な食事ガイド（AGHE）の体組成と血糖代謝への影響を比較し、地中海式ダイエットの有意な利点を明らかにしています。