Trẻ lâu, sống dai: Bảo vệ não và hệ miễn dịch giảm 56% nguy cơ tử vong
Posted inSức Khỏe & Lối Sống Wellness & Lifestyle

Trẻ lâu, sống dai: Bảo vệ não và hệ miễn dịch giảm 56% nguy cơ tử vong

Một nghiên cứu lớn tiết lộ việc duy trì não trẻ trung và hệ miễn dịch mạnh mẽ có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong. Tìm hiểu những thói quen có hại cần tránh và những thay đổi lối sống đơn giản để cải thiện não bộ và hệ miễn dịch cho sự trường thọ.
Sự Giảm Tốc của Tuổi Thọ: Tại Sao Thế Hệ Ngày Nay Có Thể Không Đạt Được 100 Tuổi
Posted inTin Y Tế Wellness & Lifestyle

Sự Giảm Tốc của Tuổi Thọ: Tại Sao Thế Hệ Ngày Nay Có Thể Không Đạt Được 100 Tuổi

Nghiên cứu gần đây tiết lộ sự giảm tốc đáng kể trong sự tăng trưởng tuổi thọ, cho thấy rằng các thế hệ đương đại có thể không đạt được những lợi ích về tuổi thọ nhanh chóng như trước đây hoặc thường xuyên sống đến 100 tuổi.
Từ u nhú đến ung thư: Hiểu về các u nhú phổ biến và khi nào cần lo ngại
Posted inTin tức Y tế Wellness & Lifestyle

Từ u nhú đến ung thư: Hiểu về các u nhú phổ biến và khi nào cần lo ngại

Các u nhú là những khối u phổ biến thường không gây nguy hiểm, nhưng một số loại có thể dẫn đến ung thư. Hãy tìm hiểu về năm loại u nhú phổ biến, rủi ro, triệu chứng và phương pháp điều trị để nắm bắt thông tin và chủ động bảo vệ sức khỏe của bạn.
Tại sao một số người uống hàng ngày nhưng vẫn khỏe mạnh? 4 thói quen có thể tạo ra sự khác biệt
Posted inSức Khỏe & Lối Sống Wellness & Lifestyle

Tại sao một số người uống hàng ngày nhưng vẫn khỏe mạnh? 4 thói quen có thể tạo ra sự khác biệt

Bài viết này khám phá lý do tại sao một số người uống rượu thường xuyên vẫn giữ được sức khỏe, đồng thời nêu bật các thông tin khoa học và bốn thói quen sống quan trọng có thể bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của rượu, thúc đẩy việc uống rượu an toàn hơn.
Khám Phá Sự Dài Đời: Những Thói Quen Khỏe Mạnh Trước Khi Đi Ngủ, Khi Thức Dậy và Sau Bữa Ăn
Posted inSức Khỏe & Lối Sống Wellness & Lifestyle

Khám Phá Sự Dài Đời: Những Thói Quen Khỏe Mạnh Trước Khi Đi Ngủ, Khi Thức Dậy và Sau Bữa Ăn

Khám phá những thói quen lối sống thúc đẩy sự dài đời bằng cách tập trung vào các thực hành khỏe mạnh trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy và sau bữa ăn, dựa trên những hiểu biết của WHO và khuyến nghị của chuyên gia.
Suy tim không đáng sợ – Bỏ qua dấu hiệu sớm mới đáng lo ngại: Phòng ngừa cho 6 nhóm nguy cơ cao
Posted inSức Khỏe & Cuộc Sống Wellness & Lifestyle

Suy tim không đáng sợ – Bỏ qua dấu hiệu sớm mới đáng lo ngại: Phòng ngừa cho 6 nhóm nguy cơ cao

Suy tim là một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát được. Nhận biết các dấu hiệu sớm và hiểu rõ các yếu tố nguy cơ có thể cứu sống nhiều người. Đây là hướng dẫn toàn diện về phòng ngừa, chẩn đoán và quản lý bệnh cho cả công chúng và nhân viên y tế.
Các mối đe dọa thầm lặng: Tại sao niệu độc đang ảnh hưởng đến người trẻ tuổi và cách bảo vệ thận của bạn
Posted inTin Y Tế Wellness & Lifestyle

Các mối đe dọa thầm lặng: Tại sao niệu độc đang ảnh hưởng đến người trẻ tuổi và cách bảo vệ thận của bạn

Niệu độc, giai đoạn cuối cùng nguy hiểm của bệnh thận mạn tính, ngày càng được chẩn đoán ở người trẻ tuổi. Phát hiện sớm và thay đổi lối sống có thể ngăn chặn sự tiến triển. Bài viết này khám phá các yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, phương pháp điều trị và chiến lược phòng ngừa.
Ô Nhiễm Microplastic Có Phải Đang Tầm Thường Gây Suy Giảm Sinh Lý và Khả Năng Sinh Sản Của Nam Giới?
Posted inTin Y Khoa Wellness & Lifestyle

Ô Nhiễm Microplastic Có Phải Đang Tầm Thường Gây Suy Giảm Sinh Lý và Khả Năng Sinh Sản Của Nam Giới?

Trong hơn 45 năm qua, chức năng sinh lý của nam giới đã suy giảm 62%, có thể do ô nhiễm microplastic. Bài viết này khám phá khoa học đằng sau tác động của microplastic đối với sức khỏe nam giới và các phương pháp mới để phòng ngừa và điều trị.
Hội chứng chuyển hóa: Con đường ẩn đến bệnh mất trí ở người cao tuổi
Posted inTin tức Y tế Wellness & Lifestyle

Hội chứng chuyển hóa: Con đường ẩn đến bệnh mất trí ở người cao tuổi

Hội chứng chuyển hóa - được đặc trưng bởi năm yếu tố nguy cơ chuyển hóa chính - tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh mất trí, đặc biệt là mất trí do mạch máu, ở người cao tuổi. Việc phát hiện sớm và can thiệp về lối sống là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe não bộ.
Những Rủi Ro Kín Đáo của Rượu: Cách Uống Rượu Tăng Nguy Cơ 61 Bệnh ở Nam Giới và Tại Sao Ngừng Uống Quan Trọng
Posted inMedical News Wellness & Lifestyle

Những Rủi Ro Kín Đáo của Rượu: Cách Uống Rượu Tăng Nguy Cơ 61 Bệnh ở Nam Giới và Tại Sao Ngừng Uống Quan Trọng

Nghiên cứu mới tiết lộ rằng bất kỳ việc tiêu thụ rượu nào cũng tăng nguy cơ mắc hàng chục bệnh, bác bỏ những quan niệm sai lầm về lợi ích của việc uống rượu vừa phải—đặc biệt là đối với nam giới Trung Quốc. Việc ngừng uống rượu mang lại những cải thiện sức khỏe đáng kể và giảm nguy cơ tử vong.
Bóc mẽ Fructose: Cách chất làm ngọt phổ biến kích hoạt tấn công miễn dịch và bệnh viêm ruột—và cách Metformin mang lại hy vọng
Posted inTin tức Y học Wellness & Lifestyle

Bóc mẽ Fructose: Cách chất làm ngọt phổ biến kích hoạt tấn công miễn dịch và bệnh viêm ruột—và cách Metformin mang lại hy vọng

Tiêu thụ fructose cao có thể kích hoạt trực tiếp tế bào miễn dịch, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm ruột liên quan đến IBD, nhưng thuốc điều trị tiểu đường metformin cho thấy hứa hẹn trong việc đảo ngược những tác động này.
Posted inClinical Updates Wellness & Lifestyle

Ứng dụng lâm sàng của Ergothioneine: Tiến bộ trong tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và cải thiện hiệu suất tập luyện

Bài đánh giá này tóm tắt tiến bộ nghiên cứu lâm sàng về ergothioneine, tập trung vào các đặc tính chống oxy hóa, chống lão hóa và cải thiện hiệu suất tập luyện, nổi bật khả năng hấp thu sinh học, hiểu biết về cơ chế và ý nghĩa lâm sàng.
Hiệu Quả So Sánh Giữa Liệu Pháp Hút Huyết và Gãi Xát với NSAIDs trong Điều Trị Đau Lưng Dài Hạn Không Đặc hiệu: Những Nhận Định từ Thử Nghiệm Ngẫu Nhiên Đa Trung Tâm
Posted inCập nhật lâm sàng Wellness & Lifestyle

Hiệu Quả So Sánh Giữa Liệu Pháp Hút Huyết và Gãi Xát với NSAIDs trong Điều Trị Đau Lưng Dài Hạn Không Đặc hiệu: Những Nhận Định từ Thử Nghiệm Ngẫu Nhiên Đa Trung Tâm

Một thử nghiệm ngẫu nhiên đa trung tâm gần đây đã chứng minh hiệu quả ngắn hạn vượt trội của liệu pháp hút huyết và gãi xát kết hợp với dầu dược liệu so với NSAIDs kết hợp với miếng dán capsicum trong việc giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân đau lưng dài hạn không đặc hiệu.
Sáng tạo trong giảm đau trong quá trình nội soi đại tràng: Đánh giá TENS dựa trên lý thuyết châm cứu cổ tay-chân
Posted inCập nhật lâm sàng Wellness & Lifestyle

Sáng tạo trong giảm đau trong quá trình nội soi đại tràng: Đánh giá TENS dựa trên lý thuyết châm cứu cổ tay-chân

Thử nghiệm ngẫu nhiên này cho thấy kích thích thần kinh qua da được hướng dẫn bởi lý thuyết châm cứu cổ tay-chân hiệu quả trong việc giảm đau trong quá trình nội soi đại tràng không gây mê, đặc biệt là ở bệnh nhân nam.
Điện châm giảm đáng kể hội chứng ruột không hoạt động sau phẫu thuật cắt dạ dày nội soi cho ung thư dạ dày: Kết quả từ một thử nghiệm ngẫu nhiên đa trung tâm
Posted inCập nhật lâm sàng Wellness & Lifestyle

Điện châm giảm đáng kể hội chứng ruột không hoạt động sau phẫu thuật cắt dạ dày nội soi cho ung thư dạ dày: Kết quả từ một thử nghiệm ngẫu nhiên đa trung tâm

Thử nghiệm ngẫu nhiên đa trung tâm này cho thấy điện châm giảm thời gian hội chứng ruột không hoạt động sau phẫu thuật cắt dạ dày nội soi cho ung thư dạ dày, nhanh hơn so với giả châm và chăm sóc tiêu chuẩn.
Châm cứu cải thiện tính toàn vẹn chất trắng não và giảm các triệu chứng sau chấn động trong chấn thương não nhẹ: Bằng chứng từ một nghiên cứu MRI ngẫu nhiên có kiểm soát
Posted inCập nhật lâm sàng Wellness & Lifestyle

Châm cứu cải thiện tính toàn vẹn chất trắng não và giảm các triệu chứng sau chấn động trong chấn thương não nhẹ: Bằng chứng từ một nghiên cứu MRI ngẫu nhiên có kiểm soát

Nghiên cứu ngẫu nhiên có kiểm soát này cho thấy châm cứu cải thiện cấu trúc vi chất trắng trên MRI và giảm các triệu chứng dài hạn sau chấn động trong bệnh nhân chấn thương não nhẹ, với hiệu quả kéo dài từ 6-12 tháng.
Giảm Đau Bắp Gối Osteoarthritis Tăng Cường: Hiệu Ứng Đồng Bộ của tDCS và Châm Cứu trên Liên Kết Não và Kết Quả Lâm Sàng
Posted inClinical Updates Wellness & Lifestyle

Giảm Đau Bắp Gối Osteoarthritis Tăng Cường: Hiệu Ứng Đồng Bộ của tDCS và Châm Cứu trên Liên Kết Não và Kết Quả Lâm Sàng

Một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát cho thấy việc kết hợp kích thích dòng điện trực tiếp qua sọ (tDCS) với châm cứu cải thiện đáng kể đau và rối loạn chức năng ở bệnh nhân osteoarthritis bắp chân bằng cách điều chỉnh liên kết mạng não.
Điều chỉnh cân bằng tự chủ: Hiệu ứng của châm cứu và moxa đối với biến đổi tần số tim trong hội chứng mệt mỏi mãn tính
Posted inCập nhật lâm sàng Wellness & Lifestyle

Điều chỉnh cân bằng tự chủ: Hiệu ứng của châm cứu và moxa đối với biến đổi tần số tim trong hội chứng mệt mỏi mãn tính

Nghiên cứu này cho thấy rằng châm cứu và moxa làm giảm các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính bằng cách điều chỉnh biến đổi tần số tim và cân bằng hệ thống thần kinh tự chủ, với các liệu pháp kết hợp cho thấy hiệu quả tăng cường.
Sử dụng giấc ngủ sóng chậm để điều trị rối loạn cờ bạc trực tuyến: Hiệu quả của phơi nhiễm âm thanh vòng kín
Posted inCập nhật lâm sàng Wellness & Lifestyle

Sử dụng giấc ngủ sóng chậm để điều trị rối loạn cờ bạc trực tuyến: Hiệu quả của phơi nhiễm âm thanh vòng kín

Phơi nhiễm âm thanh vòng kín trong giấc ngủ sóng chậm giảm đáng kể cơn thèm và thời gian chơi trong rối loạn cờ bạc trực tuyến bằng cách điều chỉnh công suất sóng tơ, cung cấp chiến lược điều trị không xâm lấn mới.
Tối ưu hóa liều xạ trị ngực hai lần mỗi ngày trong ung thư phổi tế bào nhỏ giai đoạn giới hạn: Tác động đến sự sống còn và độc tính
Posted inCập nhật lâm sàng Wellness & Lifestyle

Tối ưu hóa liều xạ trị ngực hai lần mỗi ngày trong ung thư phổi tế bào nhỏ giai đoạn giới hạn: Tác động đến sự sống còn và độc tính

Một thử nghiệm giai đoạn II cho thấy xạ trị ngực hai lần mỗi ngày với liều cao (60 Gy/40 phân đoạn) cải thiện đáng kể sự sống còn mà không làm tăng độc tính nghiêm trọng so với liều chuẩn (45 Gy/30 phân đoạn) ở bệnh nhân ung thư phổi tế bào nhỏ giai đoạn giới hạn.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ thông qua liệu pháp hành vi nhận thức làm thay đổi sở thích thực phẩm ở người lớn thừa cân và béo phì
Posted inCập nhật lâm sàng Wellness & Lifestyle

Cải thiện chất lượng giấc ngủ thông qua liệu pháp hành vi nhận thức làm thay đổi sở thích thực phẩm ở người lớn thừa cân và béo phì

Liệu pháp hành vi nhận thức cho mất ngủ cải thiện chất lượng giấc ngủ tự báo cáo và thời gian, giảm ham muốn đối với thực phẩm ngọt và mặn, và thay đổi sở thích thực phẩm ngầm ở người lớn thừa cân hoặc béo phì, mặc dù sự thay đổi trong khẩu phần ăn vẫn chưa rõ ràng.
Khám phá tác động của bổ sung đa vitamin và đa khoáng chất đối với sự thay đổi vi sinh vật đường ruột ở người trưởng thành khỏe mạnh
Posted inCập nhật lâm sàng Wellness & Lifestyle

Khám phá tác động của bổ sung đa vitamin và đa khoáng chất đối với sự thay đổi vi sinh vật đường ruột ở người trưởng thành khỏe mạnh

Bổ sung ngắn hạn đa vitamin/đa khoáng chất làm thay đổi thành phần vi khuẩn đường ruột và các chất chuyển hóa vi khuẩn, bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống cơ bản ở người trưởng thành khỏe mạnh.