Bài tập aerobics bao nhiêu là đủ để giảm trầm cảm ở bệnh nhân mắc bệnh mãn tính? Một phân tích tổng hợp liều-đáp chỉ ra mục tiêu có thể đạt được
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Rehabilitation/Phục hồi chức năng Sức khỏe

Bài tập aerobics bao nhiêu là đủ để giảm trầm cảm ở bệnh nhân mắc bệnh mãn tính? Một phân tích tổng hợp liều-đáp chỉ ra mục tiêu có thể đạt được

Một phân tích tổng hợp từ 36 Nghiên cứu Đối chứng Ngẫu nhiên (RCT) (n=2,500) cho thấy bài tập aerobics giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm ở người mắc bệnh mãn tính (Hedges' g -0.73). Liều lượng hàng tuần khoảng 405 MET-phút (tương đương 120-135 phút hoạt động aerobics vừa phải) đạt được sự thay đổi quan trọng tối thiểu về triệu chứng.
Hình thái kẹp nặng tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông trên phim X-quang: Những hiểu biết từ 18.935 hông trong Liên minh COACH Thế giới
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Rehabilitation/Phục hồi chức năng Sức khỏe

Hình thái kẹp nặng tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông trên phim X-quang: Những hiểu biết từ 18.935 hông trong Liên minh COACH Thế giới

Phân tích triển vọng tổng hợp của 18.935 hông cho thấy hình thái kẹp nặng (LCEA ≥45°) có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông trên phim X-quang cao hơn 1,5 lần trong vòng 8 năm; hình thái kẹp trung bình (LCEA ≥40°) không có liên quan đáng kể.
Thiết bị đeo theo dõi cho thấy sự tăng cường đáng kể hoạt động hàng ngày sau thay khớp gối toàn phần, với cửa sổ phục hồi 6 tháng
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Thiết bị đeo theo dõi cho thấy sự tăng cường đáng kể hoạt động hàng ngày sau thay khớp gối toàn phần, với cửa sổ phục hồi 6 tháng

Một nhóm nghiên cứu triển vọng sử dụng dữ liệu từ Apple Watch đã chứng minh sự tăng lên đáng kể về số bước chân, thời gian đứng và tốc độ đi bộ sau thay khớp gối đơn phương, đạt đỉnh điểm vào 6 tháng và duy trì đến 12 tháng.
Chấn thương mắt cá và đầu gối, sự dễ bị tổn thương của nữ giới và rủi ro trong trận đấu: Tần suất chấn thương hiện đại ở các vận động viên bóng rổ
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Rehabilitation/Phục hồi chức năng Sức khỏe

Chấn thương mắt cá và đầu gối, sự dễ bị tổn thương của nữ giới và rủi ro trong trận đấu: Tần suất chấn thương hiện đại ở các vận động viên bóng rổ

Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp từ 22 nghiên cứu cho thấy cơ chế tiếp xúc giữa các vận động viên (43%) và không tiếp xúc (25%) là phổ biến nhất; chấn thương mắt cá (25.8%) và đầu gối (15.5%) chiếm 41% số chấn thương. Nữ giới có tỷ lệ chấn thương đầu gối, chấn động não và tiếp xúc với bóng cao hơn; tỷ lệ chấn thương cao hơn trong trận đấu và ở cấp độ đại học.
Huấn luyện thần kinh cơ bắp cải thiện đáng kể sự cân bằng của vận động viên: Một phân tích tổng hợp với những gợi ý thực tế
Posted inNeurology/Thần kinh học Orthopedics/Chỉnh hình Rehabilitation/Phục hồi chức năng Sức khỏe

Huấn luyện thần kinh cơ bắp cải thiện đáng kể sự cân bằng của vận động viên: Một phân tích tổng hợp với những gợi ý thực tế

Phân tích tổng hợp năm 2025 từ 13 nghiên cứu cho thấy huấn luyện thần kinh cơ bắp đã tạo ra những cải thiện lớn về sự cân bằng của vận động viên (hiệu ứng tổng thể SMD 1.47), với lợi ích cho cả lĩnh vực tĩnh và động. Kết quả hỗ trợ việc tích hợp các chương trình thần kinh cơ bắp vào huấn luyện điều kiện, đồng thời nhấn mạnh sự đa dạng và khoảng trống nghiên cứu.
Huấn luyện trước cuộc đua cao hơn nhưng tần suất huấn luyện giảm liên quan đến thời gian nhanh hơn tại Marathon Boston
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Rehabilitation/Phục hồi chức năng Sức khỏe

Huấn luyện trước cuộc đua cao hơn nhưng tần suất huấn luyện giảm liên quan đến thời gian nhanh hơn tại Marathon Boston

Trong 917 người đăng ký tham dự Marathon Boston, việc chạy bộ hàng tuần nhiều hơn và số lượng buổi tập chất lượng cao hơn trong năm trước cuộc đua - kết hợp với việc giảm tần suất huấn luyện trong 4 tháng cuối - đã liên quan đến thời gian thi đấu nhanh hơn sau khi điều chỉnh các yếu tố nhân khẩu học và kinh nghiệm.
Xử lý, tranh chấp và cân nhắc: Cách vai trò tiếp xúc và đặc điểm của việc xả bóng ảnh hưởng đến tốc độ tăng đầu trong rugby cộng đồng
Posted inNeurology/Thần kinh học Orthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Xử lý, tranh chấp và cân nhắc: Cách vai trò tiếp xúc và đặc điểm của việc xả bóng ảnh hưởng đến tốc độ tăng đầu trong rugby cộng đồng

Mouthguards được trang bị cảm biến trong 259 cầu thủ rugby nam giới cộng đồng cho thấy các tình huống xả bóng và tranh chấp tạo ra phần lớn các sự kiện tăng tốc độ đầu; chiều cao xả bóng và tư thế người chơi tạo ra các cân nhắc an toàn và người chơi trẻ tuổi đối mặt với tác động phụ lớn hơn.
Các môn thể thao phổ biến của thanh thiếu niên, không phải giáo dục thể chất bổ sung, dự đoán apophysitis ở chi dưới: Tần suất, thời gian và ý nghĩa thực tế
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Pediatrics/Nhi khoa Sức khỏe

Các môn thể thao phổ biến của thanh thiếu niên, không phải giáo dục thể chất bổ sung, dự đoán apophysitis ở chi dưới: Tần suất, thời gian và ý nghĩa thực tế

Một nghiên cứu quy mô lớn kéo dài 5,5 năm cho thấy apophysitis ở chi dưới phổ biến ở học sinh (1265 trường hợp trong 1670 trẻ em), thời gian trung bình của các triệu chứng là 3-4 tuần, và nguy cơ cao hơn với bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền và nhảy thể dục nhưng không phải từ giáo dục thể chất bổ sung.
Năng lượng thấp làm giảm hiệu quả tăng cơ và chức năng: Những điều cần biết cho lâm sàng và huấn luyện viên
Posted inDiabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Orthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Năng lượng thấp làm giảm hiệu quả tăng cơ và chức năng: Những điều cần biết cho lâm sàng và huấn luyện viên

Một bài đánh giá hệ thống năm 2025 cho thấy năng lượng thấp (LEA) có liên quan đến việc đáp ứng kém của hệ thần kinh-cơ-xương khớp đối với huấn luyện - giảm hiệu quả tăng khối lượng cơ và chức năng, cũng như các thiếu hụt nhất quán về sức mạnh, chỉ số tế bào và phục hồi chủ quan - nhấn mạnh nhu cầu sàng lọc và phục hồi năng lượng trước khi tập trung vào phục hồi tăng cơ.
Khuyến nghị của chuyên gia quốc tế về liệu pháp sóng xung trong y học thể thao: Tóm tắt thực tế của sự đồng thuận Delphi 2025
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Khuyến nghị của chuyên gia quốc tế về liệu pháp sóng xung trong y học thể thao: Tóm tắt thực tế của sự đồng thuận Delphi 2025

Một tóm tắt dễ tiếp cận về khuyến nghị Delphi quốc tế năm 2025 về liệu pháp sóng xung ngoài cơ thể (ESWT) cho các chấn thương cơ xương khớp liên quan đến thể thao, nổi bật các tuyên bố đồng thuận, hành động lâm sàng và các lĩnh vực cần nghiên cứu.
FAIR Consensus (2025): Điều Cần Biết Về Phòng Ngừa Chấn Thương Vùng Trên Cơ Thể Ở Vận Động Viên Nữ
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Rehabilitation/Phục hồi chức năng Sức khỏe

FAIR Consensus (2025): Điều Cần Biết Về Phòng Ngừa Chấn Thương Vùng Trên Cơ Thể Ở Vận Động Viên Nữ

Đánh giá hệ thống và đồng thuận của FAIR tổng hợp bằng chứng về các chiến lược phòng ngừa và các yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được đối với chấn thương vùng trên cơ thể ở vận động viên nữ, nhấn mạnh các chương trình tập luyện vai và các khoảng trống nghiên cứu quan trọng.
Phẫu thuật cắt xương cao chỏm chân giảm mất sụn bên trong và cải thiện triệu chứng trong viêm khớp gối varus: Thử nghiệm ngẫu nhiên cho thấy lợi ích có ý nghĩa lâm sàng
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Phẫu thuật cắt xương cao chỏm chân giảm mất sụn bên trong và cải thiện triệu chứng trong viêm khớp gối varus: Thử nghiệm ngẫu nhiên cho thấy lợi ích có ý nghĩa lâm sàng

Một thử nghiệm ngẫu nhiên, người đánh giá mù cho thấy phẫu thuật mở góc bên trong cắt xương cao chỏm chân (HTO) giảm mất sụn bên trong và cải thiện triệu chứng có ý nghĩa lâm sàng sau 2 năm so với chăm sóc không phẫu thuật tối ưu trong viêm khớp gối varus.
Những yếu tố có thể thay đổi nào dự đoán chấn thương chi dưới ở vận động viên nữ?
Posted inOb/Gyn & Women's Health/Sản phụ khoa Orthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Những yếu tố có thể thay đổi nào dự đoán chấn thương chi dưới ở vận động viên nữ?

Một đánh giá hệ thống FAIR toàn diện (195 nghiên cứu) đã tìm thấy bằng chứng hạn chế, chất lượng thấp liên kết giữa chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn và nguy cơ chấn thương chi dưới tăng lên ở vận động viên nữ; phần lớn các yếu tố có thể thay đổi khác không cho thấy mối liên hệ rõ ràng hoặc vẫn chưa đủ mạnh và đồng nhất.
Phẫu thuật cắt xương trước đây làm giảm tỷ lệ sống sót của cấy ghép và tăng độ phức tạp của TKA — nhưng đau và chức năng sớm là tương tự: Những nhận thức từ 189.932 ca thay khớp gối Hà Lan
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Phẫu thuật cắt xương trước đây làm giảm tỷ lệ sống sót của cấy ghép và tăng độ phức tạp của TKA — nhưng đau và chức năng sớm là tương tự: Những nhận thức từ 189.932 ca thay khớp gối Hà Lan

Một phân tích đăng ký lớn ở Hà Lan cho thấy thay khớp gối toàn phần (TKA) sau phẫu thuật cắt xương quanh đầu gối mang lại nguy cơ sửa chữa nhẹ nhàng cao hơn và sử dụng các thành phần cấy ghép nhiều hơn, trong khi đau và chức năng ngắn hạn tương đương với TKA nguyên phát.
Máy đeo và thay đổi hành vi hiệu quả nhất: Can thiệp hoạt động thể chất sau thay khớp háng và gối cải thiện bước chân nhưng không cải thiện thời gian ít vận động
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Máy đeo và thay đổi hành vi hiệu quả nhất: Can thiệp hoạt động thể chất sau thay khớp háng và gối cải thiện bước chân nhưng không cải thiện thời gian ít vận động

Một phân tích tổng hợp của 23 thử nghiệm ngẫu nhiên đối chứng (n≈1,265) đã tìm thấy sự tăng nhẹ nhưng đáng tin cậy về hoạt động thể chất sau thay khớp háng hoặc gối, do tăng số bước và hiệu ứng lớn hơn khi can thiệp sử dụng máy theo dõi hoạt động đeo tay, kỹ thuật thay đổi hành vi và bắt đầu sớm; tác động lên hành vi ít vận động không chắc chắn.
Băng chận valgus giảm áp lực sụn khớp chày đùi trong và chuyển tải về phía bên ngoài trong viêm khớp gối varus
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Băng chận valgus giảm áp lực sụn khớp chày đùi trong và chuyển tải về phía bên ngoài trong viêm khớp gối varus

Ở bệnh nhân bị viêm khớp gối trong varus, băng chận valgus đã giảm áp lực tiếp xúc sụn khớp chày đùi trong (giảm khoảng 12% áp lực đỉnh) và chuyển tâm áp lực về phía bên ngoài trong giai đoạn đứng; không có sự thay đổi nào được thấy ở áp lực sụn khớp quay.
Bản đồ T2 phát hiện sự thay đổi sụn liên quan đến chỉ số BMI và sự khác biệt tín hiệu ở khoang bên trong dân số mắc viêm khớp gối
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Radiology/X quang Sức khỏe

Bản đồ T2 phát hiện sự thay đổi sụn liên quan đến chỉ số BMI và sự khác biệt tín hiệu ở khoang bên trong dân số mắc viêm khớp gối

Trong một mẫu dân số lớn dựa trên dân số, thời gian thư giãn T2 của sụn có mối tương quan với chỉ số BMI và cao hơn ở các đầu gối có viêm khớp được xác định bằng MRI, đặc biệt là ở các tiểu vùng sụn bên; T2 không phản ánh các triệu chứng do bệnh nhân báo cáo.
Phân loại Nguy cơ Di truyền Viêm khớp Gối dựa trên Liên kết với BMI làm rõ Dự đoán và Cơ chế
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Sức khỏe

Phân loại Nguy cơ Di truyền Viêm khớp Gối dựa trên Liên kết với BMI làm rõ Dự đoán và Cơ chế

Phân loại điểm rủi ro đa gen viêm khớp gối (KOA) thành các thành phần liên quan đến BMI và độc lập với BMI làm rõ đóng góp di truyền, cải thiện khả năng diễn giải và cung cấp hướng tiếp cận dự đoán và phòng ngừa cá nhân hóa.
Nồng độ Testosterone nội sinh cao hơn liên quan đến nguy cơ thấp hơn về Viêm xương khớp gối ở phụ nữ
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Rehabilitation/Phục hồi chức năng Rheumatology/Bệnh thấp khớp Sức khỏe

Nồng độ Testosterone nội sinh cao hơn liên quan đến nguy cơ thấp hơn về Viêm xương khớp gối ở phụ nữ

Trong một nhóm lớn của UK Biobank, nồng độ testosterone lưu hành cao hơn đã được liên kết với tỷ lệ mắc và khởi phát Viêm xương khớp gối (KOA) thấp hơn ở phụ nữ trung niên và cao tuổi, trong khi SHBG và estradiol không cho thấy mối liên hệ rõ ràng.
Nhắm vào các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi để phòng ngừa viêm khớp gối
Posted inOrthopedics/Chỉnh hình Rheumatology/Bệnh thấp khớp Sức khỏe

Nhắm vào các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi để phòng ngừa viêm khớp gối

Một đánh giá hệ thống lớn đã xác định chấn thương gối trước đây, tuổi tác cao và mật độ khoáng xương cao là những yếu tố dự đoán viêm khớp gối hình ảnh X-quang; thừa cân/béo phì và chấn thương trước đây giải thích khoảng 14% trường hợp—nổi bật các ưu tiên phòng ngừa trong suốt cuộc đời.