Giới thiệu
Nhiều người gặp khó khăn trong việc duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đều đặn. Có thể bạn đã bấm nút dừng đồng hồ báo thức quá nhiều lần vào buổi sáng, vội vàng ra khỏi nhà mà không đánh răng. Hoặc bạn trở về nhà sau một ngày dài mệt mỏi và sụp xuống giường mà không làm sạch miệng. Cả hai thói quen—bỏ qua việc đánh răng trước khi đi ngủ hoặc bỏ qua việc đánh răng trước khi ăn sáng—đều phổ biến, nhưng thói quen nào có hại hơn đối với sức khỏe răng miệng của bạn?
