Thời gian ăn hạn chế ở người thừa cân: Hiệu ứng đối với giấc ngủ, tâm trạng và chất lượng cuộc sống vẫn trung lập

Thời gian ăn hạn chế ở người thừa cân: Hiệu ứng đối với giấc ngủ, tâm trạng và chất lượng cuộc sống vẫn trung lập

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã phát hiện rằng các lịch trình khác nhau của cửa sổ ăn uống hạn chế 8 giờ kết hợp với giáo dục chế độ ăn Địa Trung Hải không ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ, tâm trạng hoặc chất lượng cuộc sống ở người lớn thừa cân hoặc béo phì trong 12 tuần.
Tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa và thể chất ở người lớn tuổi béo phì: Tác động của các phương pháp tập luyện đối với sự tiết insulin, CNTF và IGF-1 trong quá trình giảm cân

Tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa và thể chất ở người lớn tuổi béo phì: Tác động của các phương pháp tập luyện đối với sự tiết insulin, CNTF và IGF-1 trong quá trình giảm cân

Kết hợp tập luyện có cường độ vừa phải và tập luyện sức mạnh với việc giảm cân do chế độ ăn kiêng ở người lớn tuổi béo phì cải thiện đáng kể sự tiết insulin, duy trì mức CNTFRα và tăng IGF-1, nâng cao chức năng chuyển hóa và thể chất.
Bổ sung Hydroxytyrosol cải thiện trạng thái chống oxy hóa và chống viêm ở người trưởng thành thừa cân tiền đái tháo đường: Những hiểu biết từ một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng

Bổ sung Hydroxytyrosol cải thiện trạng thái chống oxy hóa và chống viêm ở người trưởng thành thừa cân tiền đái tháo đường: Những hiểu biết từ một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng

Một thử nghiệm ngẫu nhiên kéo dài 16 tuần cho thấy việc bổ sung hàng ngày Hydroxytyrosol giảm đáng kể stress oxy hóa và các dấu hiệu viêm ở những người thừa cân có tình trạng tiền đái tháo đường, nổi bật tiềm năng của nó trong việc ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lão hóa.
Phụ gia Probiotics cho Trầm cảm viêm: Những hiểu biết từ một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược mù đôi

Phụ gia Probiotics cho Trầm cảm viêm: Những hiểu biết từ một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược mù đôi

Nghiên cứu này đã đánh giá hiệu quả chống trầm cảm của probiotic Lactobacillus ở bệnh nhân bị trầm cảm thừa cân có viêm hệ thống mức độ thấp, tiết lộ không có lợi ích tổng thể nhưng nhấn mạnh axit formic trong phân là một dấu sinh học tiềm năng cho phản ứng điều trị.
Tăng cường chức năng thần kinh phế vị bằng probiotic đa loài: Một hướng điều trị hứa hẹn cho trầm cảm nặng

Tăng cường chức năng thần kinh phế vị bằng probiotic đa loài: Một hướng điều trị hứa hẹn cho trầm cảm nặng

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên kéo dài 3 tháng cho thấy bổ sung probiotic đa loài cải thiện chức năng thần kinh phế vị, thành phần hệ vi sinh đường ruột và chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân trầm cảm nặng, đề xuất các can thiệp mới trên trục não-tràng.
Cải thiện hiệu quả và khả năng dung nạp của metformin trong tiền tiểu đường thông qua chế độ ăn giàu carbohydrate lên men

Cải thiện hiệu quả và khả năng dung nạp của metformin trong tiền tiểu đường thông qua chế độ ăn giàu carbohydrate lên men

Chế độ ăn giàu carbohydrate lên men kết hợp với metformin cải thiện đường huyết sau bữa ăn, tăng cường tiết GLP-1 và thay đổi tích cực vi sinh vật đường ruột ở người tiền tiểu đường, cung cấp một chiến lược dinh dưỡng-pharmacology cá nhân hóa để phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Khám Phá Dinh Dưỡng Chính Xác: Những Thông Tin Di Truyền từ Thử Nghiệm MIND cho Sức Khỏe Nhận Thức

Khám Phá Dinh Dưỡng Chính Xác: Những Thông Tin Di Truyền từ Thử Nghiệm MIND cho Sức Khỏe Nhận Thức

Bài viết này khám phá nguồn dữ liệu di truyền từ thử nghiệm MIND, nhấn mạnh tiềm năng của nó để tùy chỉnh các can thiệp dinh dưỡng nhằm giảm thiểu sự suy giảm nhận thức và thúc đẩy dinh dưỡng chính xác cho các nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Giải mã sự thích nghi chuyển hóa: Tác động của hạn chế calo đối với kích thước cơ quan trong thử nghiệm CALERIE 2

Giải mã sự thích nghi chuyển hóa: Tác động của hạn chế calo đối với kích thước cơ quan trong thử nghiệm CALERIE 2

Nghiên cứu này khám phá cách hạn chế calo ảnh hưởng đến kích thước cơ quan và sự thích nghi chuyển hóa, sử dụng dữ liệu MRI từ thử nghiệm CALERIE 2, tiết lộ những thay đổi tinh vi về tiêu thụ năng lượng liên quan đến mất mô cụ thể theo cơ quan.
Điều chỉnh rối loạn miễn dịch trong rối loạn phổ tự kỷ: So sánh tác động của chế độ ăn chống viêm và bổ sung probiotic

Điều chỉnh rối loạn miễn dịch trong rối loạn phổ tự kỷ: So sánh tác động của chế độ ăn chống viêm và bổ sung probiotic

Một thử nghiệm kéo dài 12 tuần ở trẻ em mắc Rối loạn Phổ Tự Kỷ (ASD) cho thấy giao thức chế độ ăn chống viêm có cấu trúc (NeuroGutPlus) có tác động điều hòa miễn dịch rộng hơn so với probiotic đa chủng, nhấn mạnh chế độ ăn là một can thiệp không dùng thuốc đầy hứa hẹn để điều chỉnh rối loạn miễn dịch trong ASD.
Chế độ ăn chống viêm cá nhân hóa điều chỉnh vi sinh vật đường ruột và bộ chuyển hóa để giảm đau khớp gối

Chế độ ăn chống viêm cá nhân hóa điều chỉnh vi sinh vật đường ruột và bộ chuyển hóa để giảm đau khớp gối

Một can thiệp chế độ ăn chống viêm kéo dài 4 tuần ở bệnh nhân bị viêm khớp gối đã dẫn đến sự thay đổi có mục tiêu trong vi sinh vật đường ruột và hồ sơ chất chuyển hóa liên quan đến việc giảm đau đáng kể, làm nổi bật tiềm năng của các chiến lược dinh dưỡng dựa trên vi sinh vật trong quản lý viêm khớp.
Tác động của chế độ ăn đa yếu tố lên ApoC-III, mỡ ngoại vị và chức năng tế bào beta trong bệnh tiểu đường loại 2: Những hiểu biết từ nghiên cứu MEDEA

Tác động của chế độ ăn đa yếu tố lên ApoC-III, mỡ ngoại vị và chức năng tế bào beta trong bệnh tiểu đường loại 2: Những hiểu biết từ nghiên cứu MEDEA

Nghiên cứu ngẫu nhiên MEDEA đã chứng minh rằng chế độ ăn đa yếu tố làm giảm nồng độ ApoC-III trong huyết tương, liên quan đến việc giảm mỡ gan và tụy, và cải thiện chức năng tế bào beta trong bệnh tiểu đường loại 2 so với chế độ ăn giàu MUFA.
Bên tối của dầu ô liu: Chế độ ăn giàu dầu thúc đẩy di căn phổi trong ung thư vú tam âm

Bên tối của dầu ô liu: Chế độ ăn giàu dầu thúc đẩy di căn phổi trong ung thư vú tam âm

Nghiên cứu gần đây tiết lộ rằng chế độ ăn giàu chất béo từ dầu ô liu, mặc dù không làm suy yếu hệ miễn dịch, lại thúc đẩy đáng kể di căn phổi của ung thư vú tam âm thông qua một cơ chế mới liên quan đến FABP5 và các đường ALDH.
Chế độ ăn giàu protein và tập luyện sức mạnh ở người cao tuổi: Không có tác động tiêu cực đến các chỉ số căng thẳng oxy hóa

Chế độ ăn giàu protein và tập luyện sức mạnh ở người cao tuổi: Không có tác động tiêu cực đến các chỉ số căng thẳng oxy hóa

Một thử nghiệm ngẫu nhiên kiểm soát trong 17 tuần đã chứng minh rằng chế độ ăn giàu protein kết hợp với tập luyện sức mạnh không ảnh hưởng tiêu cực đến các chỉ số căng thẳng oxy hóa ở người cao tuổi, hỗ trợ việc sử dụng an toàn chúng để chống lại teo cơ.
Thời gian quan trọng: Ảnh hưởng của tập luyện cường độ cao vào buổi sáng so với buổi chiều đối với viêm và kiểm soát đường huyết ở bệnh tiểu đường tuýp 2

Thời gian quan trọng: Ảnh hưởng của tập luyện cường độ cao vào buổi sáng so với buổi chiều đối với viêm và kiểm soát đường huyết ở bệnh tiểu đường tuýp 2

Tập luyện cường độ cao theo khoảng thời gian vào buổi chiều cải thiện đường huyết sau tập luyện và giảm viêm hiệu quả hơn so với buổi sáng ở bệnh tiểu đường tuýp 2, làm nổi bật ảnh hưởng của chu kỳ sinh học đến chuyển hóa vận động và lợi ích của việc ăn uống đúng giờ.
Can thiệp dinh dưỡng trong suy tim mạn tính: Tăng cường khả năng chức năng và trạng thái dinh dưỡng mà không ảnh hưởng đáng kể đến kết quả lâm sàng

Can thiệp dinh dưỡng trong suy tim mạn tính: Tăng cường khả năng chức năng và trạng thái dinh dưỡng mà không ảnh hưởng đáng kể đến kết quả lâm sàng

Phân tích phụ trước khi xác định của thử nghiệm PACMAN-HF cho thấy rằng các can thiệp dinh dưỡng cá nhân hóa ở bệnh nhân suy tim mạn tính có nguy cơ thiếu dinh dưỡng cải thiện trạng thái dinh dưỡng và khả năng chức năng nhưng không ảnh hưởng đáng kể đến tỷ lệ tử vong hoặc nhập viện do suy tim.
Chế độ ăn hạn chế thời gian và tập luyện trước khi mang thai không cải thiện kiểm soát đường huyết ở bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao: Những hiểu biết từ Thử nghiệm BEFORE THE BEGINNING

Chế độ ăn hạn chế thời gian và tập luyện trước khi mang thai không cải thiện kiểm soát đường huyết ở bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao: Những hiểu biết từ Thử nghiệm BEFORE THE BEGINNING

Một thử nghiệm ngẫu nhiên điều tra về chế độ ăn hạn chế thời gian và tập luyện trước và trong thai kỳ đã không tìm thấy sự cải thiện đáng kể về khả năng dung nạp glucose ở tuần 28 của thai kỳ đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Tác động Động học của Nạp Năng lượng Ngắn hạn trong Chế độ Ăn đối với Serotonin Phân, Tryptophanase của Vi sinh Vật Ruột và Hấp thu Năng lượng: Những hiểu biết từ Thử nghiệm Ngẫu nhiên Giao thoa

Tác động Động học của Nạp Năng lượng Ngắn hạn trong Chế độ Ăn đối với Serotonin Phân, Tryptophanase của Vi sinh Vật Ruột và Hấp thu Năng lượng: Những hiểu biết từ Thử nghiệm Ngẫu nhiên Giao thoa

Những thay đổi ngắn hạn trong nạp năng lượng từ chế độ ăn có ảnh hưởng đáng kể đến nồng độ serotonin phân, hoạt tính tryptophanase của vi sinh vật ruột và hấp thu năng lượng, làm nổi bật sự tương tác phức tạp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe chuyển hóa.
Điều chỉnh viêm trong bệnh đường ruột viêm mạc (IBD): Hiệu ứng của can thiệp nước lựu 12 tuần đối với calprotectin phân và biểu hiện gen miễn dịch

Điều chỉnh viêm trong bệnh đường ruột viêm mạc (IBD): Hiệu ứng của can thiệp nước lựu 12 tuần đối với calprotectin phân và biểu hiện gen miễn dịch

Một thử nghiệm ngẫu nhiên 12 tuần tiết lộ khả năng giảm viêm đường ruột và điều chỉnh biểu hiện gen miễn dịch của nước lựu ở bệnh nhân IBD đang trong giai đoạn ổn định, hỗ trợ các chiến lược chế độ ăn để duy trì bệnh.
Tiêu thụ việt quất trong giai đoạn đầu đời: Những lợi ích tiềm năng cho việc giải quyết dị ứng ở trẻ sơ sinh, điều chỉnh miễn dịch và phát triển vi khuẩn đường ruột

Tiêu thụ việt quất trong giai đoạn đầu đời: Những lợi ích tiềm năng cho việc giải quyết dị ứng ở trẻ sơ sinh, điều chỉnh miễn dịch và phát triển vi khuẩn đường ruột

Việc tiêu thụ việt quất hàng ngày trong quá trình bổ sung thức ăn có thể cải thiện việc giải quyết các triệu chứng dị ứng, ảnh hưởng tích cực đến các chỉ số miễn dịch và thúc đẩy sự thay đổi có lợi của vi khuẩn đường ruột ở trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ, mở ra những hướng mới để phòng ngừa dị ứng.
Vitamin D3 như một tác nhân điều trị tiềm năng trong hội chứng buồng trứng đa nang: Những hiểu biết từ một thử nghiệm ngẫu nhiên mù đôi có triển vọng

Vitamin D3 như một tác nhân điều trị tiềm năng trong hội chứng buồng trứng đa nang: Những hiểu biết từ một thử nghiệm ngẫu nhiên mù đôi có triển vọng

Một thử nghiệm ngẫu nhiên mù đôi gần đây cho thấy việc bổ sung vitamin D3 hàng tuần đáng kể cải thiện hình thái buồng trứng, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và tỷ lệ rụng trứng ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), đề xuất vai trò là liệu pháp độc lập hoặc phối hợp.