Điểm nổi bật
- Bài tập plyometrics dưới nước giúp giảm đau tốt hơn ở thanh thiếu niên mắc hội chứng đau khớp bánh chè-đùi so với các bài tập thông thường.
- Ghi nhận cải thiện đáng kể sức mạnh cơ đẳng động của cơ tứ đầu đùi và gân kheo sau chương trình plyometrics dưới nước.
- Tình trạng suy giảm chức năng giảm và chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe cải thiện rõ rệt hơn ở nhóm plyometrics dưới nước.
Bối cảnh nghiên cứu
