Từ Đĩa Đến Tiến Bộ: Năm Chế Độ Ăn Uống Đã Được Chứng Minh Khoa Học Để Quản Lý Béo Phì Hiệu Quả
Posted inBài viết gốc Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Từ Đĩa Đến Tiến Bộ: Năm Chế Độ Ăn Uống Đã Được Chứng Minh Khoa Học Để Quản Lý Béo Phì Hiệu Quả

Khám phá năm mô hình ăn uống được hỗ trợ bởi khoa học giúp giảm cân hiệu quả cho những người đang phải đối mặt với béo phì, nhấn mạnh dinh dưỡng cân bằng và thay đổi lối sống bền vững.
Ăn Thông Minh, Tư Duy Thông Minh Hơn: Những Thực Phẩm Tăng Cường Não Bộ Bạn Cần và Cần Tránh
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Ăn Thông Minh, Tư Duy Thông Minh Hơn: Những Thực Phẩm Tăng Cường Não Bộ Bạn Cần và Cần Tránh

Khám phá cách thức ăn hàng ngày có thể nuôi dưỡng sức khỏe não bộ và những mặt hàng phổ biến nào có thể âm thầm làm suy giảm trí nhớ và sự tập trung của bạn. Học các lời khuyên dinh dưỡng dựa trên bằng chứng để cải thiện khả năng tư duy sắc bén ở mọi lứa tuổi.
Phá bỏ 10 huyền thoại về dinh dưỡng: Những hiểu biết từ các chuyên gia về sức khỏe trường thọ
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Phá bỏ 10 huyền thoại về dinh dưỡng: Những hiểu biết từ các chuyên gia về sức khỏe trường thọ

Khám phá 10 hiểu lầm phổ biến về dinh dưỡng được làm rõ bởi các chuyên gia về sức khỏe trường thọ, dựa trên bằng chứng khoa học, để hướng dẫn lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh và cải thiện sự hiểu biết của công chúng.