Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Những tiến bộ gần đây trong nghiên cứu về Astragalus membranaceus: Ứng dụng lâm sàng, hiểu biết về cơ chế và tiềm năng điều trị trong tương lai

Bài đánh giá này tổng hợp các bằng chứng mới nhất được chỉ mục trên PubMed về Astragalus membranaceus, nhấn mạnh các tác dụng miễn dịch, bảo vệ thận, tim mạch và thần kinh, khả năng phối hợp với thuốc tây y thông thường, và các chỉ định triển vọng cho bệnh thận mạn tính, suy tim, biến chứng đái tháo đường và điều trị hỗ trợ ung thư.
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Những Tiến Bộ Mới Trong Quế và Các Chiết Xuất Của Nó: Ứng Dụng Lâm Sàng và Tiềm Năng Điều Trị Trong Bệnh Chuyển Hóa, Tim Mạch, Nhận Thức và Bệnh Truyền Nhiễm

Một thập kỷ nghiên cứu đã nhấn mạnh lợi ích của quế trong việc kiểm soát đường huyết, điều chỉnh lipid, tác dụng chống viêm, cải thiện chức năng nhận thức và hoạt động kháng vi khuẩn, hỗ trợ việc sử dụng lâm sàng bổ sung và tiết lộ hướng điều trị đầy hứa hẹn.
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Sulforaphane: Một Thập kỷ Nghiên cứu Tiến bộ và Tiềm năng Điều trị

Bài đánh giá này tổng hợp 10 năm nghiên cứu về sulforaphane (SFN), nhấn mạnh dược lý, kết quả thử nghiệm lâm sàng và triển vọng điều trị mới trong các bệnh ung thư, chuyển hóa, thận, phát triển thần kinh và tim mạch.
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Internal Medicine/Nội khoa Sức khỏe

Dihydroberberine: Nâng cao hấp thu và tiềm năng điều trị mới dựa trên những hiểu biết lâm sàng và cơ chế gần đây

Dihydroberberine cho thấy khả năng hấp thu vượt trội so với berberine, gợi ý về các đặc tính dược lý được cải thiện. Các nghiên cứu gần đây nhấn mạnh tiềm năng của nó trong việc điều trị các bệnh chuyển hóa và viêm, cần được khám phá lâm sàng thêm.
Nắm vững Phương pháp Bass: Chìa khóa cho việc chải răng hiệu quả và khỏe mạnh
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Nắm vững Phương pháp Bass: Chìa khóa cho việc chải răng hiệu quả và khỏe mạnh

Khám phá cách phương pháp chải răng Bass, được các cơ quan y tế toàn cầu ủng hộ, loại bỏ mảng bám hiệu quả gần đường nướu và trong túi nướu. Học kỹ thuật đúng để tránh các lỗi phổ biến và đảm bảo sức khỏe răng miệng.
Nhận biết và giảm nhẹ dấu hiệu lão hóa sớm: Điều bạn cần biết
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Internal Medicine/Nội khoa Sức khỏe

Nhận biết và giảm nhẹ dấu hiệu lão hóa sớm: Điều bạn cần biết

Khám phá năm dấu hiệu thể chất phổ biến chỉ ra sự khởi đầu của quá trình lão hóa và tìm hiểu cách thói quen ngủ đều đặn có thể giúp làm chậm lão hóa sinh học thông qua các thay đổi lối sống thực tế.
Đừng Để Móng Tay Thay Đổi Màu Sắc: Cẩn Thận với Nhiễm Nấm Móng và Cách Phòng Tránh
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Đừng Để Móng Tay Thay Đổi Màu Sắc: Cẩn Thận với Nhiễm Nấm Móng và Cách Phòng Tránh

Nhiễm nấm móng, còn được gọi là onychomycosis hoặc 'móng xám', ảnh hưởng đến hàng triệu người và yêu cầu chẩn đoán và điều trị đúng cách để tránh các biến chứng. Tìm hiểu ai có nguy cơ, cách nhận biết triệu chứng, các lựa chọn điều trị và các mẹo phòng ngừa thực tế.
Kiểm tra ngồi-nhảy và đứng chân đơn: Các chỉ số đơn giản nhưng mạnh mẽ về tuổi thọ và lão hóa
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Internal Medicine/Nội khoa Sức khỏe

Kiểm tra ngồi-nhảy và đứng chân đơn: Các chỉ số đơn giản nhưng mạnh mẽ về tuổi thọ và lão hóa

Một bài kiểm tra ngồi-nhảy (SRT) đơn giản và thời gian đứng chân đơn có thể dự đoán rủi ro tử vong và phản ánh sự lão hóa thần kinh cơ, cung cấp một phương pháp đánh giá sức khỏe tiết kiệm chi phí cho người trưởng thành và người già.
Hiểu về u nhú đại tràng: Khi nào cần cắt bỏ?
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Gastroenterology/Tiêu hóa Sức khỏe

Hiểu về u nhú đại tràng: Khi nào cần cắt bỏ?

U nhú đại tràng là một phát hiện phổ biến trong quá trình nội soi đại tràng, đặc biệt ở những người trên 50 tuổi. Mặc dù hầu hết là lành tính, nhưng một số loại có nguy cơ tiến triển thành ung thư đại trực tràng đáng kể. Bài viết này sẽ khám phá các loại u nhú, yếu tố nguy cơ và khuyến nghị lâm sàng về việc cắt bỏ.
Hiểu về Nguy Cơ Ung Thư Vú: Những Thói Quen và Yếu Tố Di Truyền Khiêm Kín Tăng Nguy Cơ
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Oncology/Ung thư học Sức khỏe

Hiểu về Nguy Cơ Ung Thư Vú: Những Thói Quen và Yếu Tố Di Truyền Khiêm Kín Tăng Nguy Cơ

Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, với 90% bệnh nhân thuộc nhóm nguy cơ cao. Bài viết này khám phá năm yếu tố nguy cơ chính, các chiến lược phát hiện sớm và những thay đổi lối sống quan trọng để phòng ngừa.
Cơn Đột Quỵ Xảy Ra Im Lặng nhưng Có Thể Ngăn Chặn 90%: Nhận Biết Các Dấu Hiệu Cảnh Báo và Hành Động Nhanh
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Cơn Đột Quỵ Xảy Ra Im Lặng nhưng Có Thể Ngăn Chặn 90%: Nhận Biết Các Dấu Hiệu Cảnh Báo và Hành Động Nhanh

Đột quỵ, một sự gián đoạn đột ngột của dòng máu não, có thể dẫn đến tàn tật nghiêm trọng hoặc tử vong nhưng phần lớn có thể phòng ngừa. Việc nhận biết sớm và can thiệp kịp thời có thể cứu sống và giảm thiểu biến chứng.
Tranh cãi về việc đánh răng buổi tối so với buổi sáng: Thói quen nào gây hại cho sức khỏe nhiều hơn?
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tranh cãi về việc đánh răng buổi tối so với buổi sáng: Thói quen nào gây hại cho sức khỏe nhiều hơn?

Khám phá tác động của việc bỏ qua việc đánh răng trước khi ngủ so với việc bỏ qua nó trước khi ăn sáng đối với sức khỏe răng miệng và tổng thể, nhấn mạnh tại sao việc đánh răng vào ban đêm lại quan trọng.
Tại sao Tập luyện buổi tối có thể mang lại lợi ích sức khỏe tim lớn nhất
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tại sao Tập luyện buổi tối có thể mang lại lợi ích sức khỏe tim lớn nhất

Các nghiên cứu gần đây cho thấy việc tập luyện sau 6 giờ tối có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết, nhấn mạnh rằng buổi tối là thời gian lý tưởng để hoạt động thể chất nhằm bảo vệ sức khỏe tim.
Giữ Lạnh, Tập Luyện Tốt Hơn: Những Mẹo Khoa Học Để Đối Phó Với Nhiệt Độ Cao Trong Quá Trình Tập Luyện
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Internal Medicine/Nội khoa Sức khỏe

Giữ Lạnh, Tập Luyện Tốt Hơn: Những Mẹo Khoa Học Để Đối Phó Với Nhiệt Độ Cao Trong Quá Trình Tập Luyện

Khám phá những chiến lược hiệu quả để quản lý nhiệt độ cơ thể trong quá trình tập luyện, tối ưu hóa hiệu suất và tránh các rủi ro liên quan đến nhiệt với lời khuyên chuyên gia về trang phục, nước uống và hô hấp.
Buổi sáng hay buổi tối? Khoa học đằng sau thời gian tập luyện tốt nhất cho giảm cân và phát triển cơ bắp
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Family Medicine/Y học gia đình

Buổi sáng hay buổi tối? Khoa học đằng sau thời gian tập luyện tốt nhất cho giảm cân và phát triển cơ bắp

Khám phá cách tập luyện vào lúc 7 giờ sáng hoặc 7 giờ tối có thể thúc đẩy việc giảm cân và phát triển cơ bắp, phù hợp với nhịp sinh học và lối sống của bạn.
Bài Tập Bơm Chân: Bài Tập Đơn Giản Mà Hiệu Quả Cho Huyết Trình, Sức Mạnh và Phục Hồi
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình

Bài Tập Bơm Chân: Bài Tập Đơn Giản Mà Hiệu Quả Cho Huyết Trình, Sức Mạnh và Phục Hồi

Bài tập bơm chân là một bài tập đa năng có lợi cho tuần hoàn máu, tăng cường sức mạnh cơ bắp, phòng ngừa chấn thương và phục hồi. Hướng dẫn toàn diện này giải thích khoa học, cách sử dụng và các mẹo thực tế cho mọi lứa tuổi và tình trạng sức khỏe.