Những Kẻ Xâm Nhập Bất Thấy: Phát Hiện Microplastic Trong Mọi Mẫu Bào Thai Người Được Kiểm Tra
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Public Health/Y tế công cộng Sức khỏe

Những Kẻ Xâm Nhập Bất Thấy: Phát Hiện Microplastic Trong Mọi Mẫu Bào Thai Người Được Kiểm Tra

Nghiên cứu gần đây cho thấy sự hiện diện của microplastic trong 100% số 62 bào thai người được phân tích, gây ra lo ngại về tiếp xúc trước sinh và những tác động sức khỏe trong tương lai.
Vi sóng hộp nhựa: Nguồn gốc hàng tỷ hạt vi nhựa trong thức ăn của bạn
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Public Health/Y tế công cộng Sức khỏe

Vi sóng hộp nhựa: Nguồn gốc hàng tỷ hạt vi nhựa trong thức ăn của bạn

Nghiên cứu gần đây cho thấy việc vi sóng hộp nhựa đựng thức ăn có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa và nano nhựa vào thức ăn, gây ra những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hiểu rõ sự ô nhiễm thầm lặng này là rất quan trọng để có thực hành an toàn hơn về thức ăn.
Khám Phá Cơ Chế ‘Dập Lửa’ Tự Nhiên Của Cơ Thể: Vitamin B3 Làm Tăng Một Phân Tử Chống Viêm Mới
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Khám Phá Cơ Chế ‘Dập Lửa’ Tự Nhiên Của Cơ Thể: Vitamin B3 Làm Tăng Một Phân Tử Chống Viêm Mới

Một phát hiện đột phá tiết lộ một phân tử chống viêm tự nhiên trong cơ thể, homocysitaconate, có thể được tăng cường bằng cách bổ sung vitamin B3, mang lại hy vọng mới trong việc điều trị các bệnh viêm nặng.
Các bác sĩ tim mạch và y học lối sống: Cầu nối giữa khuyến nghị và thực hành
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Các bác sĩ tim mạch và y học lối sống: Cầu nối giữa khuyến nghị và thực hành

Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy hầu hết các bác sĩ tim mạch ở Hoa Kỳ không tuân thủ một cách nhất quán các khuyến nghị về lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống và hoạt động thể chất, mặc dù họ ủng hộ chúng cho sức khỏe tim mạch.
Giải mã stress mạn tính: Vai trò của loạn khuẩn đường ruột và chuyển hóa vitamin B6 trong các rối loạn não liên quan đến stress độc lập với cortisol
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Gastroenterology/Tiêu hóa Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

Giải mã stress mạn tính: Vai trò của loạn khuẩn đường ruột và chuyển hóa vitamin B6 trong các rối loạn não liên quan đến stress độc lập với cortisol

Bằng chứng gần đây cho thấy sự rối loạn chuyển hóa vitamin B6 do loạn khuẩn đường ruột là một cơ chế mới, độc lập với cortisol, gây ra các hành vi bất thường và viêm nhiễm liên quan đến stress mạn tính, nổi bật lên việc bổ sung probiotic và vitamin B6 như một chiến lược điều trị tiềm năng.
Tác động khác nhau của chế độ ăn hạn chế calo giả đói có hàm lượng protein thấp và cao đối với sức khỏe tim mạch và tự phagy
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tác động khác nhau của chế độ ăn hạn chế calo giả đói có hàm lượng protein thấp và cao đối với sức khỏe tim mạch và tự phagy

Một nghiên cứu ngẫu nhiên kéo dài 7 ngày cho thấy cả chế độ ăn hạn chế calo giả đói có hàm lượng protein thấp và cao đều cải thiện sức khỏe tim mạch và tự phagy, với các biến thể protein cao đặc biệt tăng cường giảm mỡ nội tạng, cải thiện hồ sơ lipid, tính biến đổi của nhịp tim và sự đa dạng của hệ vi sinh đường ruột.
Khám phá tiềm năng điều trị của betain và các dẫn xuất trong điều trị ung thư: Từ cơ chế đến ý nghĩa lâm sàng
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Khám phá tiềm năng điều trị của betain và các dẫn xuất trong điều trị ung thư: Từ cơ chế đến ý nghĩa lâm sàng

Betain, một chất hiến methyl tự nhiên với tính chất chống oxy hóa và chống viêm, thể hiện hoạt tính chống ung thư hứa hẹn trên nhiều loại ung thư. Các dẫn xuất và hệ thống phân phối thuốc hỗ trợ bởi công nghệ nano tăng cường hiệu quả và độ an toàn điều trị, mở ra hướng đi mới cho quản lý ung thư.
Nước ép củ dền và Hiệu suất Thể chất: Lợi ích Cụ thể cho Dân số và Chiến lược Bổ sung Tối ưu
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Nước ép củ dền và Hiệu suất Thể chất: Lợi ích Cụ thể cho Dân số và Chiến lược Bổ sung Tối ưu

Bổ sung nước ép củ dền mang lại cải thiện nhỏ nhưng đáng kể về hiệu suất thể chất, tăng cường sức mạnh cơ bắp ở vận động viên chuyên nghiệp và sức chịu đựng có khí và khả năng chịu đựng axit lactic ở người khỏe mạnh. Liều lượng cấp tính 2-3 giờ trước khi tập luyện với 8.3-16.4 mmol nitrat là tối ưu.
Tăng cường sức mạnh cơ bắp ở phụ nữ sau mãn kinh: Bổ sung chiết xuất củ dền giàu nitrat trong tám tuần cải thiện chức năng cơ và sinh khả dụng nitrat
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Ob/Gyn & Women's Health/Sản phụ khoa Sức khỏe

Tăng cường sức mạnh cơ bắp ở phụ nữ sau mãn kinh: Bổ sung chiết xuất củ dền giàu nitrat trong tám tuần cải thiện chức năng cơ và sinh khả dụng nitrat

Bổ sung chiết xuất củ dền giàu nitrat trong tám tuần làm tăng đáng kể mức nitrat và nitrit nhanh chóng, cải thiện sức mạnh và công suất cơ gập đùi ở phụ nữ sau mãn kinh.
Già hóa, vi khuẩn miệng và sức khỏe mạch máu: Cách nitrat ăn uống mở khóa lợi ích tim mạch
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Internal Medicine/Nội khoa Sức khỏe

Già hóa, vi khuẩn miệng và sức khỏe mạch máu: Cách nitrat ăn uống mở khóa lợi ích tim mạch

Bổ sung nitrat ăn uống thay đổi các biến đổi vi khuẩn miệng liên quan đến tuổi tác, tăng cường khả dụng oxit nitric và giảm huyết áp ở người cao tuổi, làm nổi bật một cơ chế mới để cải thiện sức khỏe mạch máu.
Chế độ ăn hạn chế thời gian (16/8) cải thiện thành phần cơ thể và hormon lipolytic ở nữ vận động viên DanceSport mà không cần hạn chế calo
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Chế độ ăn hạn chế thời gian (16/8) cải thiện thành phần cơ thể và hormon lipolytic ở nữ vận động viên DanceSport mà không cần hạn chế calo

Chương trình ăn hạn chế thời gian 16/8 kéo dài 6 tuần cải thiện mất mỡ và mức độ hormon lipolytic ở nữ vận động viên DanceSport mà không thay đổi lượng calo tiêu thụ, nhấn mạnh một chiến lược mới về thời gian ăn uống để tối ưu hóa thành phần cơ thể và chuyển hóa lipid.
Caffeine liều thấp cải thiện chức năng nhận thức nhưng không cải thiện hiệu suất thể chất ở vận động viên Taekwondo mệt mỏi: Những hiểu biết từ một thử nghiệm ngẫu nhiên giao thoa
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Caffeine liều thấp cải thiện chức năng nhận thức nhưng không cải thiện hiệu suất thể chất ở vận động viên Taekwondo mệt mỏi: Những hiểu biết từ một thử nghiệm ngẫu nhiên giao thoa

Liều caffeine 200 mg làm tăng cường xử lý nhận thức bằng cách giảm các dấu hiệu mệt mỏi não mà không cải thiện hiệu suất thể chất ở vận động viên Taekwondo mệt mỏi. Kết quả này nhấn mạnh lợi ích chọn lọc của caffeine đối với chức năng tinh thần so với sự nhanh nhẹn thể chất sau khi mệt mỏi.
Kết hợp caffein và theacrin cải thiện hiệu suất nhận thức của nhân viên tác chiến trong tình trạng mệt mỏi thể chất
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học

Kết hợp caffein và theacrin cải thiện hiệu suất nhận thức của nhân viên tác chiến trong tình trạng mệt mỏi thể chất

Việc kết hợp caffein với theacrin cải thiện hiệu suất nhận thức và thể chất của nhân viên tác chiến trong điều kiện mệt mỏi thể chất, mang lại lợi ích vượt trội so với việc sử dụng riêng lẻ caffein và giảm các tác dụng phụ phổ biến.
AI So với Bác sĩ Gia đình: Đánh giá Trả lời của ChatGPT-4o đối với Các Truy vấn Thường gặp trong Chăm sóc Cơ bản
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

AI So với Bác sĩ Gia đình: Đánh giá Trả lời của ChatGPT-4o đối với Các Truy vấn Thường gặp trong Chăm sóc Cơ bản

Nghiên cứu này so sánh ChatGPT-4o và bác sĩ gia đình trong việc trả lời 200 câu hỏi thường gặp về chăm sóc cơ bản, tiết lộ hiệu suất vượt trội của AI về tính phù hợp, độ chính xác, sự toàn diện và lòng đồng cảm, nổi bật tiềm năng của nó trong việc cải thiện chăm sóc cơ bản.
Bổ sung vi chất dinh dưỡng điều chỉnh hệ vi sinh đường ruột ở trẻ em mắc ADHD: Những hiểu biết từ nghiên cứu MADDY
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Pediatrics/Nhi khoa Sức khỏe

Bổ sung vi chất dinh dưỡng điều chỉnh hệ vi sinh đường ruột ở trẻ em mắc ADHD: Những hiểu biết từ nghiên cứu MADDY

Nghiên cứu MADDY tiết lộ rằng việc bổ sung vi chất dinh dưỡng ở trẻ em mắc ADHD làm thay đổi đa dạng và thành phần của hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt là tăng cường các vi khuẩn sản xuất butyrate có lợi, có thể hỗ trợ cải thiện hành vi.
Cách ngón cái của chúng ta giúp hình thành não người: Những hiểu biết từ sự tiến hóa của linh trưởng
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Cách ngón cái của chúng ta giúp hình thành não người: Những hiểu biết từ sự tiến hóa của linh trưởng

Nghiên cứu mới tiết lộ rằng sự tiến hóa của não linh trưởng có liên quan chặt chẽ với độ dài của ngón cái, cho thấy rằng sự khéo léo được cải thiện và sự phát triển của não đã diễn ra cùng nhau.
Trẻ lâu, sống dai: Bảo vệ não và hệ miễn dịch giảm 56% nguy cơ tử vong
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Trẻ lâu, sống dai: Bảo vệ não và hệ miễn dịch giảm 56% nguy cơ tử vong

Một nghiên cứu lớn tiết lộ việc duy trì não trẻ trung và hệ miễn dịch mạnh mẽ có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong. Tìm hiểu những thói quen có hại cần tránh và những thay đổi lối sống đơn giản để cải thiện não bộ và hệ miễn dịch cho sự trường thọ.