Bằng chứng mới từ các thử nghiệm ngẫu nhiên kiểm soát (RCT) ủng hộ lợi ích vượt trội của Thái Cực so với đi bộ thể dục trong việc cải thiện chức năng nhận thức và chất lượng giấc ngủ ở người lớn tuổi mắc đái tháo đường loại 2 và rối loạn nhận thức nhẹ, được hỗ trợ bởi y tế từ xa và thiết bị đeo được.