Một thử nghiệm ngẫu nhiên cho thấy vật lý trị liệu và các tin nhắn văn bản nhắc nhở không cải thiện đáng kể kết quả đau đầu gối so với chương trình tập luyện tại nhà đơn giản ở bệnh nhân từ 45 đến 85 tuổi có rách sụn chêm thoái hóa.