CBT-I trong bệnh nhân ung thư: Những lợi ích chủ quan nhỏ, lợi ích khách quan chưa rõ ràng — Điều mà đánh giá Cochrane 2025 cho các lâm sàng viên
Posted inOncology/Ung thư học Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

CBT-I trong bệnh nhân ung thư: Những lợi ích chủ quan nhỏ, lợi ích khách quan chưa rõ ràng — Điều mà đánh giá Cochrane 2025 cho các lâm sàng viên

Một đánh giá Cochrane năm 2025 bao gồm 21 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng (2431 người tham gia) cho thấy liệu pháp hành vi nhận thức cho mất ngủ (CBT-I) mang lại những cải thiện nhỏ đến vừa phải về mất ngủ và chất lượng giấc ngủ được tự báo cáo ở người mắc bệnh ung thư so với nhóm kiểm soát không hoạt động hoặc hoạt động aerobic; những thay đổi khách quan về giấc ngủ và tác dụng dài hạn vẫn chưa rõ ràng.
Châm cứu cho chứng mất ngủ liên quan đến ung thư: Lợi ích hạn chế, không chắc chắn so với châm cứu giả hoặc không điều trị; kém hơn so với CBT-I
Posted inNeurology/Thần kinh học Oncology/Ung thư học Sức khỏe

Châm cứu cho chứng mất ngủ liên quan đến ung thư: Lợi ích hạn chế, không chắc chắn so với châm cứu giả hoặc không điều trị; kém hơn so với CBT-I

Đánh giá Cochrane năm 2025 (5 NCT, 402 bệnh nhân, chủ yếu là phụ nữ bị ung thư vú) tìm thấy bằng chứng có độ tin cậy từ rất thấp đến trung bình rằng châm cứu mang lại lợi ích nhỏ, không chắc chắn trong nhật ký giấc ngủ so với châm cứu giả hoặc kiểm soát không hoạt động và có thể kém hiệu quả hơn CBT-I đối với mất ngủ ở người mắc ung thư.
Sự rung cảm cảm giác Gamma (40 Hz) hứa hẹn cho chứng mất ngủ nhưng cần các thử nghiệm có kiểm soát
Posted inNeurology/Thần kinh học Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

Sự rung cảm cảm giác Gamma (40 Hz) hứa hẹn cho chứng mất ngủ nhưng cần các thử nghiệm có kiểm soát

Một nghiên cứu quan sát triển vọng của 37 người lớn mắc chứng mất ngủ báo cáo tuân thủ cao và không có sự cố nghiêm trọng nào với sự rung cảm ánh sáng âm thanh 40 Hz và cải thiện nhật ký giấc ngủ về thời gian khởi đầu giấc ngủ, kích hoạt ban đêm và tổng thời gian ngủ; hạn chế bao gồm thiếu đối chứng, biện pháp khách quan và mẫu nhỏ.
Kích thích tiền đình điện tử: Một liệu pháp bổ trợ đầy hứa hẹn cho chứng mất ngủ ở người lớn tại Hồng Kông
Posted inBài viết gốc Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Kích thích tiền đình điện tử: Một liệu pháp bổ trợ đầy hứa hẹn cho chứng mất ngủ ở người lớn tại Hồng Kông

Một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi cho thấy kích thích tiền đình điện tử (VeNS) giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của mất ngủ và cải thiện chất lượng cuộc sống ở người lớn, nổi bật một lựa chọn điều trị không dùng thuốc mới.
Phơi nhiễm viêm làm tăng các triệu chứng trầm cảm ở người cao tuổi mắc chứng mất ngủ: Những hiểu biết từ một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên
Posted inBài viết gốc Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Phơi nhiễm viêm làm tăng các triệu chứng trầm cảm ở người cao tuổi mắc chứng mất ngủ: Những hiểu biết từ một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên cho thấy người cao tuổi mắc chứng mất ngủ có phản ứng trầm cảm mạnh hơn khi tiếp xúc với thách thức viêm, nhấn mạnh nhu cầu theo dõi và phòng ngừa trầm cảm có mục tiêu trong nhóm dân số dễ tổn thương này.
Giải mã Chứng mất ngủ: Phá vỡ Chín Lời đồn Thổng và Tìm Giải pháp Thực sự
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Giải mã Chứng mất ngủ: Phá vỡ Chín Lời đồn Thổng và Tìm Giải pháp Thực sự

Chứng mất ngủ ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, đặc biệt là người cao tuổi. Bài viết này khám phá chín lời đồn thông thường về chứng mất ngủ, tác động của chúng và các chiến lược dựa trên khoa học để cải thiện giấc ngủ và sức khỏe.
Khám phá mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và mất ngủ: Bằng chứng và tranh cãi
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Khám phá mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và mất ngủ: Bằng chứng và tranh cãi

Một nghiên cứu ngẫu nhiên Mendelian gần đây cho thấy mối liên hệ nhân quả hai chiều giữa các loại vi khuẩn cụ thể trong đường ruột và mất ngủ, nhấn mạnh các biện pháp can thiệp dựa trên vi khuẩn, mặc dù tính nhân quả vẫn còn được tranh luận trong giới chuyên gia.
Sử dụng thuốc tâm thần như một chỉ số sớm tiềm năng của bệnh Addison tự miễn
Posted inBài viết gốc Rheumatology/Bệnh thấp khớp Sức khỏe

Sử dụng thuốc tâm thần như một chỉ số sớm tiềm năng của bệnh Addison tự miễn

Một nghiên cứu nhóm ở Thụy Điển tiết lộ việc sử dụng tăng cường các loại thuốc gây ngủ, chống lo âu và chống trầm cảm trước khi chẩn đoán bệnh Addison tự miễn, làm nổi bật các triệu chứng sức khỏe tinh thần là dấu hiệu sớm và tình trạng mất ngủ phổ biến ở bệnh nhân AAD.
Ngủ Ngon Đêm Nay: 5 Phương Pháp Miễn Phí Được Khoa Học Chứng Minh Để Có Giấc Ngủ Chất Lượng
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Ngủ Ngon Đêm Nay: 5 Phương Pháp Miễn Phí Được Khoa Học Chứng Minh Để Có Giấc Ngủ Chất Lượng

Khám phá năm chiến lược miễn phí dựa trên bằng chứng để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, từ thói quen hàng ngày đến sự thay đổi tư duy, giúp bạn nhanh chóng và sâu hơn.