Bài Tập Bất Ngờ Giúp Tăng Tuổi Thọ Hơn Đi Bộ và Bơi Lội
Một nghiên cứu phân tích hơn 95.000 vận động viên cho thấy các môn thể thao bằng vợt giúp tăng tuổi thọ hơn các hoạt động khác, giảm tỷ lệ tử vong và cải thiện sức khỏe tim mạch, chức năng não bộ và trạng thái tinh thần.
