Trong 917 người đăng ký tham dự Marathon Boston, việc chạy bộ hàng tuần nhiều hơn và số lượng buổi tập chất lượng cao hơn trong năm trước cuộc đua - kết hợp với việc giảm tần suất huấn luyện trong 4 tháng cuối - đã liên quan đến thời gian thi đấu nhanh hơn sau khi điều chỉnh các yếu tố nhân khẩu học và kinh nghiệm.