Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank

Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank

Một nghiên cứu lớn trên UK Biobank cho thấy rằng giấc ngủ kém, hoạt động thể chất thấp và hành vi ít vận động cao độc lập và cùng nhau tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, với việc thay đổi lối sống có thể giảm tỷ lệ mắc.
Vitamin B2: Một Dinh Dưỡng Quan Trọng để Đối Phó với Bốn Vấn Đề Mạn Tính Chính ở Người Già

Vitamin B2: Một Dinh Dưỡng Quan Trọng để Đối Phó với Bốn Vấn Đề Mạn Tính Chính ở Người Già

Vitamin B2 đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, phòng chống oxy hóa và ngăn ngừa các bệnh mạn tính, đặc biệt là ở người cao tuổi, cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và thiếu máu.