Chế độ ăn Địa Trung Hải vượt trội hơn so với lời khuyên chế độ ăn truyền thống cho Hội chứng Ruột Kích Thích: Một thử nghiệm lâm sàng mang tính đột phá
Posted inGastroenterology/Tiêu hóa Internal Medicine/Nội khoa Sức khỏe

Chế độ ăn Địa Trung Hải vượt trội hơn so với lời khuyên chế độ ăn truyền thống cho Hội chứng Ruột Kích Thích: Một thử nghiệm lâm sàng mang tính đột phá

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên được công bố trên Annals of Internal Medicine cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải hiệu quả hơn so với lời khuyên chế độ ăn truyền thống trong việc quản lý các triệu chứng của Hội chứng Ruột Kích Thích (IBS), cung cấp một biện pháp can thiệp đầu tiên có hàm lượng dinh dưỡng cao và bền vững với tỷ lệ đáp ứng lâm sàng là 62%.
Vượt qua việc hạn chế natri: Đậu và rau củ liên quan đến cải thiện kết quả trong suy tim
Posted inCardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Vượt qua việc hạn chế natri: Đậu và rau củ liên quan đến cải thiện kết quả trong suy tim

Một nghiên cứu phụ của sổ đăng ký toàn cầu G-CHF cho thấy việc tiêu thụ nhiều đậu và rau củ làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong và nhập viện ở bệnh nhân suy tim, trong khi ngũ cốc tinh chế tăng nguy cơ, nhấn mạnh tầm quan trọng của chất lượng thực phẩm hơn là việc hạn chế đơn giản các chất dinh dưỡng.
Bảo vệ hệ miễn dịch: Cách bổ sung đa vitamin-khoáng chất giảm 42,8% nguy cơ cảm lạnh và cúm
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Bảo vệ hệ miễn dịch: Cách bổ sung đa vitamin-khoáng chất giảm 42,8% nguy cơ cảm lạnh và cúm

Nghiên cứu mang tính đột phá năm 2025 cho thấy việc bổ sung đa vitamin-khoáng chất thường xuyên có thể giảm 42,8% các trường hợp nhiễm đường hô hấp cấp tính, giảm nhẹ các triệu chứng và tăng cường sức đề kháng của hệ miễn dịch, đặc biệt là ở người trên 45 tuổi.