Tập luyện cường độ cao theo khoảng thời gian vào buổi chiều cải thiện đường huyết sau tập luyện và giảm viêm hiệu quả hơn so với buổi sáng ở bệnh tiểu đường tuýp 2, làm nổi bật ảnh hưởng của chu kỳ sinh học đến chuyển hóa vận động và lợi ích của việc ăn uống đúng giờ.