Sáu tháng nhịn ăn gián đoạn: Hiệu quả giảm mỡ máu mạnh mẽ nhưng tác động hạn chế đối với các chỉ số mạch máu và đường huyết
Posted inCardiology/Tim mạch Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Sức khỏe

Sáu tháng nhịn ăn gián đoạn: Hiệu quả giảm mỡ máu mạnh mẽ nhưng tác động hạn chế đối với các chỉ số mạch máu và đường huyết

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên điều tra hiệu ứng 6 tháng của nhịn ăn gián đoạn trên người lớn thừa cân, tiết lộ những cải thiện đáng kể về hồ sơ mỡ máu và thành phần cơ thể mặc dù không có tác động đến huyết áp và chuyển hóa glucose, cùng với những hiểu biết mới về phân tích gen GLP-1.
Tương tác Thần kinh – Tinh thần với Sức khỏe Mạch máu: Giải mã Vai trò Điều chỉnh của Rối loạn Stress sau chấn thương trong Nguy cơ Tim mạch liên quan đến Thuốc tránh thai nội tiết
Posted inNeurology/Thần kinh học Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

Tương tác Thần kinh – Tinh thần với Sức khỏe Mạch máu: Giải mã Vai trò Điều chỉnh của Rối loạn Stress sau chấn thương trong Nguy cơ Tim mạch liên quan đến Thuốc tránh thai nội tiết

Một nghiên cứu theo dõi quy mô lớn cho thấy mặc dù thuốc tránh thai nội tiết thường đi kèm với nguy cơ tim mạch thấp hơn ở phụ nữ, nhưng hiệu ứng bảo vệ này mất đi ở những người mắc Rối loạn Stress sau chấn thương (PTSD), nhấn mạnh sự giao thoa quan trọng giữa sức khỏe tinh thần và y học sản khoa.
Điểm Sức Khỏe Tim Mạch Lý Tưởng Liên Kết với Tỷ Lệ Tử Vong Thấp Hơn 38% ở Người Sống Sót Sau Ung Thư: Những Nhận Định từ Nghiên Cứu Moli-sani
Posted inCardiology/Tim mạch Oncology/Ung thư học Sức khỏe

Điểm Sức Khỏe Tim Mạch Lý Tưởng Liên Kết với Tỷ Lệ Tử Vong Thấp Hơn 38% ở Người Sống Sót Sau Ung Thư: Những Nhận Định từ Nghiên Cứu Moli-sani

Một nghiên cứu theo dõi dài hạn về người sống sót sau ung thư cho thấy những người duy trì sức khỏe tim mạch lý tưởng, được đo bằng chỉ số Life's Simple 7, giảm đáng kể nguy cơ tử vong do tất cả nguyên nhân và tử vong do ung thư thông qua các con đường liên quan đến viêm thấp hơn và mức độ vitamin D tối ưu.
Béo phì như một tình trạng mãn tính: Tái tăng cân sau khi ngừng sử dụng Tirzepatide làm đảo ngược các lợi ích quan trọng về tim mạch
Posted inCardiology/Tim mạch Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Sức khỏe

Béo phì như một tình trạng mãn tính: Tái tăng cân sau khi ngừng sử dụng Tirzepatide làm đảo ngược các lợi ích quan trọng về tim mạch

Phân tích hậu nghiệm của thử nghiệm SURMOUNT-4 cho thấy việc ngừng sử dụng tirzepatide dẫn đến tăng cân đáng kể và tỷ lệ đảo ngược các cải thiện về huyết áp, kiểm soát đường huyết và hồ sơ lipid, củng cố nhu cầu quản lý béo phì dài hạn.
Điểm Life’s Essential 8 và Sức khỏe Sinh sản Nam giới: Những hiểu biết từ Nghiên cứu Led-Fertyl về Chất lượng Tinh trùng
Posted inSức khỏe Urology/Tiết niệu

Điểm Life’s Essential 8 và Sức khỏe Sinh sản Nam giới: Những hiểu biết từ Nghiên cứu Led-Fertyl về Chất lượng Tinh trùng

Tuân thủ tốt hơn điểm sức khỏe tim mạch Life's Essential 8 có liên quan tích cực đến việc cải thiện các thông số chất lượng tinh trùng, bao gồm số lượng và khả năng di chuyển, ở nam giới trong độ tuổi sinh sản.
N-Palmitoyl Glutamine: Một Liên Kết Phân Tử Mới Giữa Tập Luyện, Hiệu Suất Tiêu Hóa và Tuổi Thọ của Con Người
Posted inCardiology/Tim mạch Internal Medicine/Nội khoa Sức khỏe

N-Palmitoyl Glutamine: Một Liên Kết Phân Tử Mới Giữa Tập Luyện, Hiệu Suất Tiêu Hóa và Tuổi Thọ của Con Người

Một nghiên cứu mang tính đột phá đã xác định N-palmitoyl glutamine (NPG) là một phân tử chuyển hóa chính của sức khỏe tim mạch. NPG có mối tương quan với VO2max, tăng lên sau khi tập luyện, dự đoán tỷ lệ tử vong thấp hơn và trực tiếp cải thiện chức năng tiêu hóa, cung cấp một mục tiêu điều trị tiềm năng cho sức khỏe tim mạch.
Tích hợp quản lý béo phì vào phục hồi chức năng tim mạch: Thách thức, bằng chứng và hướng đi trong tương lai
Posted inCardiology/Tim mạch Rehabilitation/Phục hồi chức năng

Tích hợp quản lý béo phì vào phục hồi chức năng tim mạch: Thách thức, bằng chứng và hướng đi trong tương lai

Quản lý béo phì trong phục hồi chức năng tim mạch (CR) chưa được sử dụng rộng rãi mặc dù có lợi ích tim mạch. Bài đánh giá này khám phá các bằng chứng, sự phức tạp, quan điểm của bệnh nhân và thái độ của người cung cấp dịch vụ y tế, nhấn mạnh các chiến lược cá nhân hóa để tối ưu hóa việc chăm sóc trong các chương trình CR.
Sức khỏe tim mạch bền vững ở tuổi trưởng thành trẻ đáng kể giảm nguy cơ tim mạch và thận ở giữa cuộc đời
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Nephrology/Bệnh thận Sức khỏe

Sức khỏe tim mạch bền vững ở tuổi trưởng thành trẻ đáng kể giảm nguy cơ tim mạch và thận ở giữa cuộc đời

Điểm số sức khỏe tim mạch tích lũy cao từ 30 đến 40 tuổi tương quan với nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và thận ở giữa cuộc đời thấp đáng kể, nhấn mạnh tác động của các chiến lược phòng ngừa sớm.
Bài tập tiết kiệm chi phí nhất được phát hiện: Chỉ 4 phút mỗi ngày giảm 45% nguy cơ mắc bệnh tim
Posted inBài viết gốc Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết

Bài tập tiết kiệm chi phí nhất được phát hiện: Chỉ 4 phút mỗi ngày giảm 45% nguy cơ mắc bệnh tim

Một nghiên cứu mới cho thấy những đợt vận động mạnh mẽ ngắn gọn tổng cộng chỉ mất 3-4 phút mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là ở phụ nữ.
Sức mạnh của tư thế ngồi vào tường: Bài tập đơn giản để giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Sức mạnh của tư thế ngồi vào tường: Bài tập đơn giản để giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe

Khám phá cách chỉ 10 phút ngồi vào tường hàng ngày có thể giảm đáng kể huyết áp và mang lại những lợi ích bất ngờ, từ sức khỏe tim mạch đến chăm sóc khớp và quản lý cân nặng.
Tác động khác nhau của chế độ ăn hạn chế calo giả đói có hàm lượng protein thấp và cao đối với sức khỏe tim mạch và tự phagy
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tác động khác nhau của chế độ ăn hạn chế calo giả đói có hàm lượng protein thấp và cao đối với sức khỏe tim mạch và tự phagy

Một nghiên cứu ngẫu nhiên kéo dài 7 ngày cho thấy cả chế độ ăn hạn chế calo giả đói có hàm lượng protein thấp và cao đều cải thiện sức khỏe tim mạch và tự phagy, với các biến thể protein cao đặc biệt tăng cường giảm mỡ nội tạng, cải thiện hồ sơ lipid, tính biến đổi của nhịp tim và sự đa dạng của hệ vi sinh đường ruột.
Việc sử dụng máy hút mùi trong quá trình nấu ăn giúp giảm đáng kể tiếp xúc với PM2.5 và cải thiện sức khỏe tim mạch và phổi: Bằng chứng từ một thử nghiệm ngẫu nhiên theo cụm ở nông thôn Trung Quốc
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Public Health/Y tế công cộng Pulmonary Medicine/Y học phổi Sức khỏe

Việc sử dụng máy hút mùi trong quá trình nấu ăn giúp giảm đáng kể tiếp xúc với PM2.5 và cải thiện sức khỏe tim mạch và phổi: Bằng chứng từ một thử nghiệm ngẫu nhiên theo cụm ở nông thôn Trung Quốc

Một can thiệp dựa trên cộng đồng sử dụng máy hút mùi trong quá trình nấu ăn đã giảm tiếp xúc PM2.5 trong 24 giờ gần 30% và cải thiện các chỉ số sức khỏe tim mạch và phổi ở các làng nông thôn Trung Quốc phụ thuộc vào nhiên liệu gỗ.
Suy tim không đáng sợ – Bỏ qua dấu hiệu sớm mới đáng lo ngại: Phòng ngừa cho 6 nhóm nguy cơ cao
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Sức khỏe

Suy tim không đáng sợ – Bỏ qua dấu hiệu sớm mới đáng lo ngại: Phòng ngừa cho 6 nhóm nguy cơ cao

Suy tim là một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát được. Nhận biết các dấu hiệu sớm và hiểu rõ các yếu tố nguy cơ có thể cứu sống nhiều người. Đây là hướng dẫn toàn diện về phòng ngừa, chẩn đoán và quản lý bệnh cho cả công chúng và nhân viên y tế.
Ăn uống để có trái tim khỏe mạnh: Sáu loại thực phẩm thúc đẩy tuổi thọ và sức khỏe tim mạch
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Ăn uống để có trái tim khỏe mạnh: Sáu loại thực phẩm thúc đẩy tuổi thọ và sức khỏe tim mạch

Bệnh tim mạch là mối đe dọa sức khỏe hàng đầu trên toàn thế giới. Tiêu thụ đủ sáu loại thực phẩm chính - trái cây, rau củ, hạt, đậu, cá và sữa - có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ.
Tại sao Tập luyện buổi tối có thể mang lại lợi ích sức khỏe tim lớn nhất
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tại sao Tập luyện buổi tối có thể mang lại lợi ích sức khỏe tim lớn nhất

Các nghiên cứu gần đây cho thấy việc tập luyện sau 6 giờ tối có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết, nhấn mạnh rằng buổi tối là thời gian lý tưởng để hoạt động thể chất nhằm bảo vệ sức khỏe tim.
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học

Tác Dụng Bảo Vệ của Đào Tạo Khoảng Cách Cường Độ Cao đối với Sức Khỏe Tim Mạch, Thần Kinh và Chuyển Hóa: Một Đánh Giá Dựa trên Bằng Chứng

Đánh giá này tổng hợp các bằng chứng gần đây cho thấy rằng đào tạo khoảng cách cường độ cao (HIIT) mang lại lợi ích về tim mạch, điều chỉnh chức năng vi mạch và thần kinh, tăng cường nhạy cảm insulin và cải thiện kết quả sức khỏe tâm thần, khẳng định tiềm năng của nó như một chiến lược điều trị đa diện.