Rapamycin và Sự Lão Hóa: Những Nhận Thức từ Thử Nghiệm PEARL về An Toàn và Cải Thiện Thời Gian Sống Khỏe Mạnh Sau Một Năm
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe Tiến triển lâm sàng

Rapamycin và Sự Lão Hóa: Những Nhận Thức từ Thử Nghiệm PEARL về An Toàn và Cải Thiện Thời Gian Sống Khỏe Mạnh Sau Một Năm

Thử nghiệm PEARL cho thấy rapamycin liều thấp, dùng cách quãng là an toàn cho người lớn khỏe mạnh đang lão hóa và cải thiện khối lượng mô nạc và giảm đau ở phụ nữ, đồng thời mang lại lợi ích về sức khỏe tinh thần và sức khỏe tổng thể ở liều thấp hơn.
Sự suy giảm thầm lặng: Hiểu về sự giảm hoạt động tình dục sau đại dịch ở người Mỹ
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe Urology/Tiết niệu

Sự suy giảm thầm lặng: Hiểu về sự giảm hoạt động tình dục sau đại dịch ở người Mỹ

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra sự giảm sút lịch sử trong hoạt động tình dục tại Hoa Kỳ, được thúc đẩy bởi các yếu tố xã hội, tâm lý và lối sống, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và đòi hỏi sự chú ý mới đến sức khỏe tình dục.
Bổ sung sắt và lão hóa nhanh: Liên kết viêm và giảm thiểu qua chế độ ăn
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Bổ sung sắt và lão hóa nhanh: Liên kết viêm và giảm thiểu qua chế độ ăn

Bổ sung sắt quá mức làm tăng tốc lão hóa biểu hiện thông qua viêm, nhưng chế độ ăn chống viêm và giàu chất chống oxy hóa có thể giảm bớt rủi ro này, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cân đối lượng sắt và chế độ ăn trong sức khỏe lão hóa.
Linarin là một tác nhân điều trị đa năng cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu: Điều chỉnh PI3K/Akt/mTOR, tự phệ và hệ vi sinh vật đường ruột
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Gastroenterology/Tiêu hóa Sức khỏe

Linarin là một tác nhân điều trị đa năng cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu: Điều chỉnh PI3K/Akt/mTOR, tự phệ và hệ vi sinh vật đường ruột

Linarin hứa hẹn giảm thiểu bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) bằng cách tăng cường tự phệ thông qua ức chế PI3K/Akt/mTOR, giảm viêm và khôi phục cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, đồng thời kích hoạt đường dẫn truyền PDE4D/cAMP/PKA/CREB để cải thiện chuyển hóa lipid gan và stress oxi hóa.
Chế độ ăn uống gây viêm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và lo âu: Những hiểu biết từ nghiên cứu lớn của UK Biobank
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

Chế độ ăn uống gây viêm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và lo âu: Những hiểu biết từ nghiên cứu lớn của UK Biobank

Một nghiên cứu triển vọng từ UK Biobank tiết lộ rằng các chế độ ăn có khả năng gây viêm cao hơn, được đo bằng Chỉ số Viêm Dinh dưỡng, có liên quan đáng kể đến việc tăng nguy cơ mắc các triệu chứng và rối loạn trầm cảm và lo âu trong vòng 14 năm.
Chế độ ăn chống viêm và tỷ lệ tử vong do bệnh Alzheimer: Những nhận xét từ một nghiên cứu quần thể quốc gia
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Chế độ ăn chống viêm và tỷ lệ tử vong do bệnh Alzheimer: Những nhận xét từ một nghiên cứu quần thể quốc gia

Tuân thủ chế độ ăn chống viêm cao hơn có liên quan đến tỷ lệ tử vong toàn nguyên nhân thấp hơn và xu hướng giảm tỷ lệ tử vong do bệnh Alzheimer, đặc biệt là ở nam giới và người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha, làm nổi bật việc điều chỉnh chế độ ăn uống như một chiến lược tiềm năng để giảm thiểu viêm não và nguy cơ AD.
Phá bỏ 10 huyền thoại về dinh dưỡng: Những hiểu biết từ các chuyên gia về sức khỏe trường thọ
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Phá bỏ 10 huyền thoại về dinh dưỡng: Những hiểu biết từ các chuyên gia về sức khỏe trường thọ

Khám phá 10 hiểu lầm phổ biến về dinh dưỡng được làm rõ bởi các chuyên gia về sức khỏe trường thọ, dựa trên bằng chứng khoa học, để hướng dẫn lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh và cải thiện sự hiểu biết của công chúng.
Cân Bằng Tập Luyện Buổi Tối và Giấc Ngủ: Những Hiểu Biết Từ Nghiên Cứu Quy Mô Lớn về Mối Quan Hệ Dose-Response
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Cân Bằng Tập Luyện Buổi Tối và Giấc Ngủ: Những Hiểu Biết Từ Nghiên Cứu Quy Mô Lớn về Mối Quan Hệ Dose-Response

Một nghiên cứu đa quốc gia quy mô lớn cho thấy rằng việc tập luyện cường độ cao vào buổi tối gần giờ đi ngủ làm chậm thời gian khởi đầu giấc ngủ và giảm chất lượng giấc ngủ, trong khi việc tập luyện kết thúc ít nhất 4 giờ trước khi ngủ không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Tập luyện bao nhiêu là quá nhiều? Bật mí vùng vàng của hoạt động thể chất cho lão hóa khỏe mạnh
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tập luyện bao nhiêu là quá nhiều? Bật mí vùng vàng của hoạt động thể chất cho lão hóa khỏe mạnh

Nghiên cứu gần đây tiết lộ mối quan hệ hình chữ U giữa tập luyện và lão hóa sinh học, cho thấy rằng tập luyện vừa phải làm chậm lão hóa tốt nhất, trong khi ít vận động hoặc tập luyện quá mức có thể làm tăng tốc độ lão hóa.
Nhận dạng chuyển hóa cụ thể cho từng kiểu gen và tác động của chế độ ăn Địa Trung Hải đối với nguy cơ sa sút trí tuệ và sức khỏe nhận thức
Posted inFamily Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Nhận dạng chuyển hóa cụ thể cho từng kiểu gen và tác động của chế độ ăn Địa Trung Hải đối với nguy cơ sa sút trí tuệ và sức khỏe nhận thức

Bài viết này khám phá cách các biến thể di truyền, chất chuyển hóa trong huyết tương và việc tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải tương tác để điều chỉnh nguy cơ sa sút trí tuệ và chức năng nhận thức, nhấn mạnh các phương pháp dinh dưỡng chính xác cho việc phòng ngừa bệnh Alzheimer.
Dinh dưỡng chính xác: Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm nguy cơ Alzheimer ở người mang gen APOE4?
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Dinh dưỡng chính xác: Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm nguy cơ Alzheimer ở người mang gen APOE4?

Một nghiên cứu triển vọng quy mô lớn tiết lộ rằng tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải đáng kể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, đặc biệt là ở những người mang hai bản sao của gen APOE4 liên quan đến bệnh Alzheimer, nhấn mạnh tiềm năng của các chiến lược dinh dưỡng dựa trên di truyền.
Điều hướng tương lai: Vai trò của Trí tuệ nhân tạo trong việc nâng cao Đánh giá ngang hàng
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Điều hướng tương lai: Vai trò của Trí tuệ nhân tạo trong việc nâng cao Đánh giá ngang hàng

Trí tuệ nhân tạo hứa hẹn giảm bớt các thách thức của đánh giá ngang hàng, cải thiện hiệu suất và chất lượng đồng thời duy trì sự giám sát của con người để đảm bảo công bằng và minh bạch trong xuất bản khoa học.
Sức mạnh của tư thế ngồi vào tường: Bài tập đơn giản để giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Sức mạnh của tư thế ngồi vào tường: Bài tập đơn giản để giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe

Khám phá cách chỉ 10 phút ngồi vào tường hàng ngày có thể giảm đáng kể huyết áp và mang lại những lợi ích bất ngờ, từ sức khỏe tim mạch đến chăm sóc khớp và quản lý cân nặng.
Hiểu về Mỡ Máu Cao: Tránh Những Sai Lầm Thường Gặp và Thử 4 Thói Quen Sức Khỏe để Giảm Nguy Cơ
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Hiểu về Mỡ Máu Cao: Tránh Những Sai Lầm Thường Gặp và Thử 4 Thói Quen Sức Khỏe để Giảm Nguy Cơ

Mỡ máu cao ảnh hưởng đến hơn 300 triệu người ở Trung Quốc, thường âm thầm tăng nguy cơ tim mạch. Hãy học cách tránh những hiểu lầm phổ biến và áp dụng bốn thói quen được khoa học chứng minh để cải thiện tình trạng mỡ máu và sức khỏe tim mạch của bạn.
Tiết lộ những trái cây giàu vitamin C nhất: Những loại trái cây nào thực sự thống trị?
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tiết lộ những trái cây giàu vitamin C nhất: Những loại trái cây nào thực sự thống trị?

Khám phá những loại trái cây chứa nhiều vitamin C nhất, lợi ích sức khỏe của chúng và những mẹo thực tế để tối đa hóa việc hấp thụ chất dinh dưỡng trong khi tránh những hiểu lầm phổ biến về việc ăn trái cây.
Sử dụng Trí tuệ nhân tạo trong tài liệu lâm sàng: Đánh giá các tóm tắt xuất viện do mô hình ngôn ngữ lớn tạo ra
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Sử dụng Trí tuệ nhân tạo trong tài liệu lâm sàng: Đánh giá các tóm tắt xuất viện do mô hình ngôn ngữ lớn tạo ra

Một nghiên cứu so sánh các tóm tắt xuất viện do mô hình ngôn ngữ lớn tạo ra và do bác sĩ tạo ra đã phát hiện chất lượng và độ an toàn tương đương, cho thấy việc hỗ trợ tài liệu bằng trí tuệ nhân tạo có thể giảm gánh nặng lâm sàng mà không làm compromate chăm sóc bệnh nhân.