Các Loại Thực Phẩm Cần Tránh Khi Sử Dụng Thuốc Huyết Áp
Tìm hiểu về các loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến thuốc huyết áp và tác động đến sức khỏe.
Posted inSức khỏe Tiến triển lâm sàng
Cây súp lơ xanh: Một kho báu dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho hệ miễn dịch, nhưng thường bị sử dụng sai cách
Súp lơ xanh là một loại rau giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Hãy tìm hiểu sáu lợi ích sức khỏe đáng kể, các phương pháp nấu nướng tối ưu và những sai lầm phổ biến cần tránh để tối đa hóa giá trị dinh dưỡng của nó.
Ngủ không đủ và đi ngủ muộn: Yếu tố nguy cơ cho dậy thì sớm?
Nghiên cứu liên kết việc ngủ không đủ và đi ngủ muộn với nguy cơ cao hơn của dậy thì sớm trung ương ở bé gái, với các vấn đề về giấc ngủ đáng chú ý xuất hiện nhiều năm trước khi dậy thì.
Posted inSức khỏe Tiến triển lâm sàng
Ngoài calo: Khoa học về dinh dưỡng cá nhân hóa
Khám phá cách DNA của bạn ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và sức khỏe, biến dinh dưỡng cá nhân hóa thành tương lai của tư vấn dinh dưỡng.
Hai loại polyp ruột có nguy cơ cao phát triển thành ung thư đại trực tràng: Bốn dấu hiệu trong quá trình đi tiêu chỉ ra polyp
Polyp ruột là sự tăng trưởng niêm mạc có thể dẫn đến ung thư đại trực tràng. Hai loại, polyp tuyến và polyp tuyến gia đình, mang nguy cơ ung thư cao. Việc loại bỏ sớm và điều chỉnh lối sống là chìa khóa để phòng ngừa.
Posted inSức khỏe Tiến triển lâm sàng
Sưng, đi tiểu đêm nhiều, huyết áp cao? Những dấu hiệu này có thể cảnh báo bệnh thận!
Vấn đề về thận ở giai đoạn sớm thường không được phát hiện. Các dấu hiệu chính như sưng, huyết áp cao, nước tiểu bọt và đi tiểu đêm nhiều cần được chú ý để bảo vệ sức khỏe thận.
Vitamin B2: Một Dinh Dưỡng Quan Trọng để Đối Phó với Bốn Vấn Đề Mạn Tính Chính ở Người Già
Vitamin B2 đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, phòng chống oxy hóa và ngăn ngừa các bệnh mạn tính, đặc biệt là ở người cao tuổi, cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và thiếu máu.
Posted inSức khỏe Tiến triển lâm sàng
Mười Sai Lầm Tập Thể Dục Thường Gặp Ở Người Trung Niên và Cao Tuổi Gây Hại Thay Vì Lợi
Bài viết này nêu bật mười sai lầm tập thể dục phổ biến ở người trung niên và cao tuổi có thể gây hại thay vì mang lại lợi ích sức khỏe, đồng thời cung cấp hướng dẫn về các phương pháp tập luyện an toàn và hiệu quả hơn.
Posted inSức khỏe Tiến triển lâm sàng
Hiểu Biết về Nguy Cơ Tập Luyện cho Người Cao Tuổi: Những Điều Cần Tránh để Sức Khỏe Tốt Hơn
Hướng dẫn về những sai lầm phổ biến trong tập luyện của người cao tuổi và cách tham gia hoạt động thể chất an toàn.
Posted inSức khỏe Tiến triển lâm sàng
Bài tập hiệu quả để giảm huyết áp: Những hiểu biết và thực hành
Khám phá các bài tập đã được chứng minh khoa học có hiệu quả trong việc giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Chìa Khóa cho Sự Thọ Khang: Tránh Những Sai Lầm Thường Gặp Sau 60 Tuổi
Hiểu về sáu thói quen phổ biến có thể làm giảm tuổi thọ sau 60 tuổi và khám phá các chiến lược thực tế để thúc đẩy lão hóa khỏe mạnh và cuộc sống lâu dài.
Nhận biết rối loạn tiêu hóa bất thường: Liệu u polyp ruột có phải là nguyên nhân?
U polyp ruột thường lành tính nhưng có thể trở thành ung thư. Bài viết này khám phá các triệu chứng, yếu tố nguy cơ và hướng dẫn nội soi để giúp nhận diện và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.
Bạn có đang dùng bất kỳ loại thuốc nào trong sáu loại thuốc không phù hợp để sử dụng lâu dài cho người trung niên và người cao tuổi không?
Tìm hiểu về sáu loại thuốc phổ biến có thể ảnh hưởng đến sức khỏe miễn dịch khi sử dụng lâu dài và khám phá các biện pháp an toàn để sử dụng chúng.
Tử vong đột ngột do tim: Dấu hiệu sớm, yếu tố nguy cơ và biện pháp phòng ngừa
Hiểu biết về tử vong đột ngột do tim, các dấu hiệu cảnh báo, yếu tố nguy cơ chính và các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Hiểu về Sự Phát Triển Tình Dục Sớm ở Trẻ Em: Nguyên Nhân, Nguy Cơ và Cách Phòng Ngừa
Bài viết này khám phá các nguyên nhân, tác động và chiến lược phòng ngừa sự phát triển tình dục sớm ở trẻ em, dựa trên những hiểu biết lâm sàng và khuyến nghị của chuyên gia.
Bảo vệ đầu gối cho sức khỏe lâu dài: Tránh những chuyển động gây hại
Tìm hiểu về bốn chuyển động phổ biến có thể làm tổn thương đầu gối và các bài tập đơn giản để giữ chúng khỏe mạnh và vững chắc suốt đời.
Nếu Chân Bạn Hiển Thị 5 Dấu Hiệu Này, Có Thể Báo Hiệu Một Vấn Đề Sức Khỏe Nghiêm Trọng!
Tê bì kéo dài, sưng chân, thay đổi bất thường ở móng chân, bất thường về nhiệt độ hoặc vết thương chậm lành có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Phát hiện sớm và tư vấn y tế là rất quan trọng.
Bệnh viện của bạn có bỏ lỡ đợt gia tăng tiếp theo của ung thư dạ dày không?
Một nghiên cứu mới dự đoán sẽ có 11,8 triệu trường hợp ung thư dạ dày liên quan đến nhiễm Helicobacter pylori ở trẻ em sinh từ năm 2008 đến 2017, kêu gọi tăng cường phòng ngừa toàn cầu và phát triển vắc-xin.
6 Hành Vi Dường Như Gây Tăng Cân Nhưng Thực Sự Giúp Giảm Cân
Khám phá sáu thói quen bất ngờ giúp giảm cân, bao gồm ăn lượng vừa phải thịt và đồ ăn vặt, tránh loại bỏ nghiêm ngặt các chất bột đường, uống trà hoặc cà phê ít calo, ngủ đủ giấc, và ăn sau khi tập luyện.
Posted inSức khỏe Tiến triển lâm sàng
Các Phương Pháp Giảm Cân Hiếm Biết Nhưng Thực Sự Hiệu Quả
Khám phá sáu hành vi bất ngờ có thể thúc đẩy việc giảm cân, bao gồm ăn thịt, ăn vặt lành mạnh và ngủ đủ giấc, tất cả đều được khoa học chứng minh.