Xu hướng về thành phần cơ thể và các yếu tố nguy cơ tim mạch ở trẻ em Tây Ban Nha trong ba thập kỷ

Xu hướng về thành phần cơ thể và các yếu tố nguy cơ tim mạch ở trẻ em Tây Ban Nha trong ba thập kỷ

Bài báo này xem xét một nghiên cứu kéo dài 30 năm từ Tây Ban Nha phân tích thành phần cơ thể và các yếu tố nguy cơ tim mạch ở trẻ em từ 8 đến 11 tuổi, cho thấy tình trạng béo phì đã ổn định, cải thiện chỉ số lipid, giảm huyết áp, nhưng mức insulin tăng từ 1992 đến 2022.
Chế độ ăn hạn chế thời gian (16/8) cải thiện thành phần cơ thể và hormon lipolytic ở nữ vận động viên DanceSport mà không cần hạn chế calo

Chế độ ăn hạn chế thời gian (16/8) cải thiện thành phần cơ thể và hormon lipolytic ở nữ vận động viên DanceSport mà không cần hạn chế calo

Chương trình ăn hạn chế thời gian 16/8 kéo dài 6 tuần cải thiện mất mỡ và mức độ hormon lipolytic ở nữ vận động viên DanceSport mà không thay đổi lượng calo tiêu thụ, nhấn mạnh một chiến lược mới về thời gian ăn uống để tối ưu hóa thành phần cơ thể và chuyển hóa lipid.