Giảm Thời Gian Ngồi Mục Tiêu So Với Tăng Số Lần Chuyển Động Từ Ngồi Sang Đứng: Hiệu Ứng Đối Với Huyết Áp và Điều Hòa Đường Huyết ở Phụ Nữ Sau Kinh Nguyệt
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Ob/Gyn & Women's Health/Sản phụ khoa

Giảm Thời Gian Ngồi Mục Tiêu So Với Tăng Số Lần Chuyển Động Từ Ngồi Sang Đứng: Hiệu Ứng Đối Với Huyết Áp và Điều Hòa Đường Huyết ở Phụ Nữ Sau Kinh Nguyệt

Một thử nghiệm ngẫu nhiên kéo dài 3 tháng trên phụ nữ sau kinh nguyệt thừa cân đã phát hiện rằng việc tăng số lần chuyển động từ ngồi sang đứng làm giảm đáng kể huyết áp tâm trương, trong khi việc chỉ giảm tổng thời gian ngồi không cải thiện huyết áp hoặc các biện pháp điều hòa đường huyết.
Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Ophthalmology/Nhãn khoa Sức khỏe

Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank

Một nghiên cứu lớn trên UK Biobank cho thấy rằng giấc ngủ kém, hoạt động thể chất thấp và hành vi ít vận động cao độc lập và cùng nhau tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, với việc thay đổi lối sống có thể giảm tỷ lệ mắc.