Giảm Thời Gian Xem TV và Tăng Hoạt Động Thể Chất: Chiến Lược Quan Trọng để Ngăn Ngừa Trầm Cảm ở Người Trung Niên
Posted inBài viết gốc Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

Giảm Thời Gian Xem TV và Tăng Hoạt Động Thể Chất: Chiến Lược Quan Trọng để Ngăn Ngừa Trầm Cảm ở Người Trung Niên

Một nghiên cứu quy mô lớn ở Hà Lan cho thấy việc thay thế thời gian xem TV bằng hoạt động thể chất hoặc ngủ có thể làm giảm đáng kể nguy cơ trầm cảm nặng, đặc biệt là ở người trung niên, nhấn mạnh lợi ích sức khỏe tinh thần của lối sống năng động.
Các bác sĩ tim mạch và y học lối sống: Cầu nối giữa khuyến nghị và thực hành
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Các bác sĩ tim mạch và y học lối sống: Cầu nối giữa khuyến nghị và thực hành

Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy hầu hết các bác sĩ tim mạch ở Hoa Kỳ không tuân thủ một cách nhất quán các khuyến nghị về lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống và hoạt động thể chất, mặc dù họ ủng hộ chúng cho sức khỏe tim mạch.
Giải mã nguy cơ tim mạch 10 năm ở Ethiopia: Tác động của các yếu tố cá nhân và cộng đồng
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Public Health/Y tế công cộng Sức khỏe

Giải mã nguy cơ tim mạch 10 năm ở Ethiopia: Tác động của các yếu tố cá nhân và cộng đồng

Một nghiên cứu dựa trên dân số ở Ethiopia cho thấy 7,3% người lớn trong độ tuổi 40-69 có nguy cơ mắc bệnh tim mạch 10 năm ≥10%, bị ảnh hưởng bởi nơi cư trú đô thị, trình độ giáo dục, hoạt động thể chất, tình trạng làm việc và các yếu tố khí hậu.
Hoạt động thể chất làm chậm thoái hóa thần kinh và suy giảm nhận thức ở bệnh nhân Parkinson giai đoạn đầu: Kết quả từ phân tích MRI theo thời gian
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Radiology/X quang Sức khỏe

Hoạt động thể chất làm chậm thoái hóa thần kinh và suy giảm nhận thức ở bệnh nhân Parkinson giai đoạn đầu: Kết quả từ phân tích MRI theo thời gian

Hoạt động thể chất đều đặn ở bệnh nhân Parkinson giai đoạn đầu liên quan đến sự giảm thiểu teo não ở vùng thời đỉnh và vùng liên kết, giúp bảo tồn tốt hơn trí nhớ và sự chú ý trong vòng bốn năm.
Tác động của chỉ số khối cơ thể (BMI) và hoạt động thể chất đối với nguy cơ phát triển u mới sau này ở những người sống sót sau ung thư thời thơ ấu: Những hiểu biết từ nhóm CCSS
Posted inBài viết gốc Oncology/Ung thư học Pediatrics/Nhi khoa

Tác động của chỉ số khối cơ thể (BMI) và hoạt động thể chất đối với nguy cơ phát triển u mới sau này ở những người sống sót sau ung thư thời thơ ấu: Những hiểu biết từ nhóm CCSS

Béo phì làm tăng, trong khi hoạt động thể chất cao làm giảm, nguy cơ phát triển u mới sau này ở những người sống sót sau ung thư thời thơ ấu, nhấn mạnh tiềm năng can thiệp lối sống trong việc phòng ngừa ung thư.
Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Ophthalmology/Nhãn khoa Sức khỏe

Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank

Một nghiên cứu lớn trên UK Biobank cho thấy rằng giấc ngủ kém, hoạt động thể chất thấp và hành vi ít vận động cao độc lập và cùng nhau tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, với việc thay đổi lối sống có thể giảm tỷ lệ mắc.
khoảng 5 km: Bạn Nên Đi Bộ Hay Chạy Bộ? Khoa Học Nói Gì Về Lợi Ích Sức Khỏe, Rủi Ro và Sự Lựa Chọn Thực Tế
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

khoảng 5 km: Bạn Nên Đi Bộ Hay Chạy Bộ? Khoa Học Nói Gì Về Lợi Ích Sức Khỏe, Rủi Ro và Sự Lựa Chọn Thực Tế

Đi bộ và chạy bộ cùng một quãng đường mang lại những lợi ích sức khỏe dài hạn tương tự. Sự lựa chọn nên dựa trên mức tiêu thụ năng lượng, thể trạng, rủi ro chấn thương và tính bền vững—vì sự nhất quán quan trọng hơn tốc độ.