Đóng khe hở sau phục hồi phổi: Đánh giá Chương trình PICk UP trong quản lý COPD
Posted inCritical Care/Chăm sóc đặc biệt Pulmonary Medicine/Y học phổi

Đóng khe hở sau phục hồi phổi: Đánh giá Chương trình PICk UP trong quản lý COPD

Một thử nghiệm ngẫu nhiên cho thấy chương trình hoạt động thể chất dựa trên cộng đồng kéo dài sáu tháng cá nhân hóa duy trì cải thiện hoạt động thể chất và hiệu suất chức năng sau phục hồi phổi ở bệnh nhân COPD, mặc dù các lợi ích sức khỏe khác vẫn không thay đổi.
Độ mạnh và thời gian đi bộ suốt đời giảm tích tụ amyloid-β trong bệnh Alzheimer: Những hiểu biết từ một nhóm nghiên cứu dọc dài hạn của Hàn Quốc
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học

Độ mạnh và thời gian đi bộ suốt đời giảm tích tụ amyloid-β trong bệnh Alzheimer: Những hiểu biết từ một nhóm nghiên cứu dọc dài hạn của Hàn Quốc

Một nghiên cứu dọc dài hạn 4 năm tiết lộ rằng việc đi bộ suốt đời với thời gian dài và cường độ cao có liên quan đến việc giảm tích tụ amyloid-β ở người lớn tuổi, cho thấy hiệu ứng bảo vệ thần kinh khi bắt đầu sớm trong cuộc đời.
Hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ, p-tau181 và nhận thức ở người cao tuổi có khiếu nại về trí nhớ: Những hiểu biết từ nghiên cứu MAPT
Posted inBài viết gốc Neurology/Thần kinh học Pathology & Lab Medicine/Bệnh học Sức khỏe

Hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ, p-tau181 và nhận thức ở người cao tuổi có khiếu nại về trí nhớ: Những hiểu biết từ nghiên cứu MAPT

Hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ cao hơn làm chậm sự tăng lên của p-tau181, một dấu hiệu của bệnh Alzheimer, nhưng p-tau181 tăng cao làm giảm lợi ích nhận thức liên quan đến hoạt động thể chất ở người cao tuổi.
Tối ưu hóa Sự Già đi Khỏe mạnh: Tác động của Hoạt động Thể chất và Hành vi Ngồi yên đối với Khả năng Bản thân ở Người cao tuổi
Posted inBài viết gốc Neurology/Thần kinh học Pathology & Lab Medicine/Bệnh học Sức khỏe

Tối ưu hóa Sự Già đi Khỏe mạnh: Tác động của Hoạt động Thể chất và Hành vi Ngồi yên đối với Khả năng Bản thân ở Người cao tuổi

Nghiên cứu này là một nghiên cứu quy mô lớn về dân số Tây Ban Nha, cho thấy rằng hoạt động thể chất vừa đến mạnh giúp tăng cường khả năng bản thân ở người cao tuổi, trong khi hành vi ngồi yên làm suy giảm khả năng này, nhấn mạnh vai trò của lối sống tích cực trong việc thúc đẩy sự già đi khỏe mạnh.
Các chiến lược không dùng thuốc để tăng cường hoạt động thể chất trong bệnh tim mạch vành: Những hiểu biết từ một đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp
Posted inCardiology/Tim mạch Nursing & Care/Điều dưỡng-Phục hồi chức năng Sức khỏe

Các chiến lược không dùng thuốc để tăng cường hoạt động thể chất trong bệnh tim mạch vành: Những hiểu biết từ một đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp

Các can thiệp không dùng thuốc sử dụng các chiến lược thúc đẩy và kỹ thuật thay đổi hành vi có tác dụng đáng kể trong việc tăng cường hoạt động thể chất nhưng không ảnh hưởng đến hành vi ngồi yên ở bệnh nhân bệnh tim mạch vành, cho thấy đây là một lĩnh vực cần tập trung trong các chương trình phục hồi chức năng tim.
Tăng cường sức khỏe tim mạch cho người nhận ghép thận: Bằng chứng mới về can thiệp hoạt động thể chất
Posted inCardiology/Tim mạch Nephrology/Bệnh thận Sức khỏe

Tăng cường sức khỏe tim mạch cho người nhận ghép thận: Bằng chứng mới về can thiệp hoạt động thể chất

Một phân tích tổng hợp được cập nhật từ 23 thử nghiệm ngẫu nhiên đối chứng (RCT) cho thấy hoạt động thể chất cải thiện khả năng vận động tim phổi và cholesterol HDL ở người lớn nhận ghép thận, gợi ý những lợi ích tim mạch quan trọng mặc dù có những hạn chế trong nghiên cứu hiện tại.
Tác động của chế độ ăn Địa Trung Hải và hoạt động thể chất đối với sức khỏe xương ở người cao tuổi: Những hiểu biết từ Thử nghiệm PREDIMED-Plus
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tác động của chế độ ăn Địa Trung Hải và hoạt động thể chất đối với sức khỏe xương ở người cao tuổi: Những hiểu biết từ Thử nghiệm PREDIMED-Plus

Một thử nghiệm ngẫu nhiên kéo dài 3 năm tiết lộ rằng chế độ ăn Địa Trung Hải giảm cân kết hợp với hoạt động thể chất giúp ngăn ngừa sự suy giảm mật độ khoáng xương ở phụ nữ cao tuổi mắc hội chứng chuyển hóa.
Điện thoại của con người so với tư vấn qua tin nhắn văn bản: Tăng cường hoạt động thể chất cho người lớn trung niên và cao tuổi gốc Hispanic
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Điện thoại của con người so với tư vấn qua tin nhắn văn bản: Tăng cường hoạt động thể chất cho người lớn trung niên và cao tuổi gốc Hispanic

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã chứng minh rằng tư vấn qua tin nhắn văn bản SMS có thể tùy chỉnh hiệu quả như tư vấn qua điện thoại của con người trong việc tăng cường hoạt động đi bộ trong 12 tháng cho người lớn gốc Hispanic hoặc Latino/a không hoạt động, cung cấp các lựa chọn có thể mở rộng cho các can thiệp y tế cộng đồng.
Bài tập tiết kiệm chi phí nhất được phát hiện: Chỉ 4 phút mỗi ngày giảm 45% nguy cơ mắc bệnh tim
Posted inBài viết gốc Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết

Bài tập tiết kiệm chi phí nhất được phát hiện: Chỉ 4 phút mỗi ngày giảm 45% nguy cơ mắc bệnh tim

Một nghiên cứu mới cho thấy những đợt vận động mạnh mẽ ngắn gọn tổng cộng chỉ mất 3-4 phút mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là ở phụ nữ.
Tập luyện bao nhiêu là quá nhiều? Bật mí vùng vàng của hoạt động thể chất cho lão hóa khỏe mạnh
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tập luyện bao nhiêu là quá nhiều? Bật mí vùng vàng của hoạt động thể chất cho lão hóa khỏe mạnh

Nghiên cứu gần đây tiết lộ mối quan hệ hình chữ U giữa tập luyện và lão hóa sinh học, cho thấy rằng tập luyện vừa phải làm chậm lão hóa tốt nhất, trong khi ít vận động hoặc tập luyện quá mức có thể làm tăng tốc độ lão hóa.
Khám phá sức khỏe tâm thần ở trẻ em mắc bệnh mãn tính: Vai trò quan trọng của hoạt động thể chất và chơi xã hội
Posted inBài viết gốc Pediatrics/Nhi khoa Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

Khám phá sức khỏe tâm thần ở trẻ em mắc bệnh mãn tính: Vai trò quan trọng của hoạt động thể chất và chơi xã hội

Trẻ em mắc bệnh lý mãn tính có nguy cơ cao hơn về vấn đề sức khỏe tâm thần, một phần do hạn chế trong các hoạt động xã hội và thể chất từ sớm. Khuyến khích chơi vận động và tham gia xã hội có thể giảm thiểu những rủi ro này.
Giảm Thời Gian Xem TV và Tăng Hoạt Động Thể Chất: Chiến Lược Quan Trọng để Ngăn Ngừa Trầm Cảm ở Người Trung Niên
Posted inBài viết gốc Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

Giảm Thời Gian Xem TV và Tăng Hoạt Động Thể Chất: Chiến Lược Quan Trọng để Ngăn Ngừa Trầm Cảm ở Người Trung Niên

Một nghiên cứu quy mô lớn ở Hà Lan cho thấy việc thay thế thời gian xem TV bằng hoạt động thể chất hoặc ngủ có thể làm giảm đáng kể nguy cơ trầm cảm nặng, đặc biệt là ở người trung niên, nhấn mạnh lợi ích sức khỏe tinh thần của lối sống năng động.
Các bác sĩ tim mạch và y học lối sống: Cầu nối giữa khuyến nghị và thực hành
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Các bác sĩ tim mạch và y học lối sống: Cầu nối giữa khuyến nghị và thực hành

Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy hầu hết các bác sĩ tim mạch ở Hoa Kỳ không tuân thủ một cách nhất quán các khuyến nghị về lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống và hoạt động thể chất, mặc dù họ ủng hộ chúng cho sức khỏe tim mạch.
Giải mã nguy cơ tim mạch 10 năm ở Ethiopia: Tác động của các yếu tố cá nhân và cộng đồng
Posted inBài viết gốc Cardiology/Tim mạch Public Health/Y tế công cộng Sức khỏe

Giải mã nguy cơ tim mạch 10 năm ở Ethiopia: Tác động của các yếu tố cá nhân và cộng đồng

Một nghiên cứu dựa trên dân số ở Ethiopia cho thấy 7,3% người lớn trong độ tuổi 40-69 có nguy cơ mắc bệnh tim mạch 10 năm ≥10%, bị ảnh hưởng bởi nơi cư trú đô thị, trình độ giáo dục, hoạt động thể chất, tình trạng làm việc và các yếu tố khí hậu.
Hoạt động thể chất làm chậm thoái hóa thần kinh và suy giảm nhận thức ở bệnh nhân Parkinson giai đoạn đầu: Kết quả từ phân tích MRI theo thời gian
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Radiology/X quang Sức khỏe

Hoạt động thể chất làm chậm thoái hóa thần kinh và suy giảm nhận thức ở bệnh nhân Parkinson giai đoạn đầu: Kết quả từ phân tích MRI theo thời gian

Hoạt động thể chất đều đặn ở bệnh nhân Parkinson giai đoạn đầu liên quan đến sự giảm thiểu teo não ở vùng thời đỉnh và vùng liên kết, giúp bảo tồn tốt hơn trí nhớ và sự chú ý trong vòng bốn năm.
Tác động của chỉ số khối cơ thể (BMI) và hoạt động thể chất đối với nguy cơ phát triển u mới sau này ở những người sống sót sau ung thư thời thơ ấu: Những hiểu biết từ nhóm CCSS
Posted inBài viết gốc Oncology/Ung thư học Pediatrics/Nhi khoa

Tác động của chỉ số khối cơ thể (BMI) và hoạt động thể chất đối với nguy cơ phát triển u mới sau này ở những người sống sót sau ung thư thời thơ ấu: Những hiểu biết từ nhóm CCSS

Béo phì làm tăng, trong khi hoạt động thể chất cao làm giảm, nguy cơ phát triển u mới sau này ở những người sống sót sau ung thư thời thơ ấu, nhấn mạnh tiềm năng can thiệp lối sống trong việc phòng ngừa ung thư.
Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Ophthalmology/Nhãn khoa Sức khỏe

Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank

Một nghiên cứu lớn trên UK Biobank cho thấy rằng giấc ngủ kém, hoạt động thể chất thấp và hành vi ít vận động cao độc lập và cùng nhau tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, với việc thay đổi lối sống có thể giảm tỷ lệ mắc.
khoảng 5 km: Bạn Nên Đi Bộ Hay Chạy Bộ? Khoa Học Nói Gì Về Lợi Ích Sức Khỏe, Rủi Ro và Sự Lựa Chọn Thực Tế
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

khoảng 5 km: Bạn Nên Đi Bộ Hay Chạy Bộ? Khoa Học Nói Gì Về Lợi Ích Sức Khỏe, Rủi Ro và Sự Lựa Chọn Thực Tế

Đi bộ và chạy bộ cùng một quãng đường mang lại những lợi ích sức khỏe dài hạn tương tự. Sự lựa chọn nên dựa trên mức tiêu thụ năng lượng, thể trạng, rủi ro chấn thương và tính bền vững—vì sự nhất quán quan trọng hơn tốc độ.