Caffeine liều thấp cải thiện chức năng nhận thức nhưng không cải thiện hiệu suất thể chất ở vận động viên Taekwondo mệt mỏi: Những hiểu biết từ một thử nghiệm ngẫu nhiên giao thoa
Liều caffeine 200 mg làm tăng cường xử lý nhận thức bằng cách giảm các dấu hiệu mệt mỏi não mà không cải thiện hiệu suất thể chất ở vận động viên Taekwondo mệt mỏi. Kết quả này nhấn mạnh lợi ích chọn lọc của caffeine đối với chức năng tinh thần so với sự nhanh nhẹn thể chất sau khi mệt mỏi.
