Chế độ ăn uống gây viêm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và lo âu: Những hiểu biết từ nghiên cứu lớn của UK Biobank
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

Chế độ ăn uống gây viêm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và lo âu: Những hiểu biết từ nghiên cứu lớn của UK Biobank

Một nghiên cứu triển vọng từ UK Biobank tiết lộ rằng các chế độ ăn có khả năng gây viêm cao hơn, được đo bằng Chỉ số Viêm Dinh dưỡng, có liên quan đáng kể đến việc tăng nguy cơ mắc các triệu chứng và rối loạn trầm cảm và lo âu trong vòng 14 năm.
Sự Trỗi Dậy của Chạy Bộ Khỏe Mạnh: Một Tiếp Cận Khoa Học về Sức Khỏe
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình

Sự Trỗi Dậy của Chạy Bộ Khỏe Mạnh: Một Tiếp Cận Khoa Học về Sức Khỏe

Chạy bộ khỏe mạnh nhấn mạnh các thực hành bền vững để cải thiện sức khỏe mà không cần cạnh tranh. Hãy tìm hiểu các chiến lược hiệu quả, những hiểu lầm phổ biến và các khuyến nghị từ chuyên gia cho một cách tiếp cận cân bằng về sức khỏe.
Sử dụng thuốc tâm thần như một chỉ số sớm tiềm năng của bệnh Addison tự miễn
Posted inBài viết gốc Rheumatology/Bệnh thấp khớp Sức khỏe

Sử dụng thuốc tâm thần như một chỉ số sớm tiềm năng của bệnh Addison tự miễn

Một nghiên cứu nhóm ở Thụy Điển tiết lộ việc sử dụng tăng cường các loại thuốc gây ngủ, chống lo âu và chống trầm cảm trước khi chẩn đoán bệnh Addison tự miễn, làm nổi bật các triệu chứng sức khỏe tinh thần là dấu hiệu sớm và tình trạng mất ngủ phổ biến ở bệnh nhân AAD.
Sự Thật Về Tình Dục Ở Người Lớn Tuổi: Tại Sao Hoạt Động Tình Dục Trung Bình Có Lợi Cho Sức Khỏe Thể Chất và Tinh Thần
Posted inBài viết gốc Sức khỏe Urology/Tiết niệu

Sự Thật Về Tình Dục Ở Người Lớn Tuổi: Tại Sao Hoạt Động Tình Dục Trung Bình Có Lợi Cho Sức Khỏe Thể Chất và Tinh Thần

Hoạt động tình dục trung bình ở người lớn tuổi hỗ trợ sức khỏe tinh thần, tim mạch và chức năng sinh lý, bác bỏ những quan niệm sai lầm về rủi ro và khẳng định vai trò của tình dục trong quá trình lão hóa lành mạnh.
Ngủ Ngon Đêm Nay: 5 Phương Pháp Miễn Phí Được Khoa Học Chứng Minh Để Có Giấc Ngủ Chất Lượng
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Ngủ Ngon Đêm Nay: 5 Phương Pháp Miễn Phí Được Khoa Học Chứng Minh Để Có Giấc Ngủ Chất Lượng

Khám phá năm chiến lược miễn phí dựa trên bằng chứng để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, từ thói quen hàng ngày đến sự thay đổi tư duy, giúp bạn nhanh chóng và sâu hơn.