Một nghiên cứu quy mô lớn theo dõi triển vọng liên kết việc đi bộ hàng ngày hơn 100 phút với nguy cơ giảm đau lưng mãn tính, nhấn mạnh thể tích đi bộ hơn là cường độ như một chiến lược phòng ngừa.