Bài đánh giá này tổng hợp bằng chứng lâm sàng và cơ chế của Ashwagandha, nổi bật tác dụng thích nghi, tâm thần, chuyển hóa và điều hòa miễn dịch, dựa trên các nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) và phân tích tổng hợp.