Chuyển hóa Insulin là động lực chính gây rối loạn tự chủ tim trong suy tim: Những hiểu biết từ nghiên cứu Myovasc

Chuyển hóa Insulin là động lực chính gây rối loạn tự chủ tim trong suy tim: Những hiểu biết từ nghiên cứu Myovasc

Nghiên cứu Myovasc chứng minh rằng các dấu hiệu đề kháng insulin và tiết insulin, thay vì chỉ mức đường huyết, có liên quan độc lập với hoạt động tự chủ tim bị suy giảm ở bệnh nhân suy tim, gợi ý một trục chuyển hóa-tự chủ cần được chú ý lâm sàng.
Cân Bằng Tập Luyện Buổi Tối và Giấc Ngủ: Những Hiểu Biết Từ Nghiên Cứu Quy Mô Lớn về Mối Quan Hệ Dose-Response

Cân Bằng Tập Luyện Buổi Tối và Giấc Ngủ: Những Hiểu Biết Từ Nghiên Cứu Quy Mô Lớn về Mối Quan Hệ Dose-Response

Một nghiên cứu đa quốc gia quy mô lớn cho thấy rằng việc tập luyện cường độ cao vào buổi tối gần giờ đi ngủ làm chậm thời gian khởi đầu giấc ngủ và giảm chất lượng giấc ngủ, trong khi việc tập luyện kết thúc ít nhất 4 giờ trước khi ngủ không ảnh hưởng đến giấc ngủ.